Witam!
Ważny jest odpowiedni rytm dobowy. Zaburzenia rytmu dobowego, czasu i jakości snu mogą skutkować zaburzeniami depresyjnymi, lękowymi, nerwicowymi i wieloma innymi. Nasz mózg odpoczywa nieco inaczej niż np. mięśnie, jednak wymaga Odpowiedniej ilości snu! Wymuszoną bezsenność stosujemy jako prowokację przy badaniu EEG - może ujawnić ukrytą patologię. Pozbawianie snu jako tortury jest zakazane międzynarodową konwencją!!! O rytm biologiczny musimy dbać sami!!! Psychoterapeuci lub psychiatrzy Panu w tym pomogą.
Z poważaniem
W. Łuczkowski.
Witam Pana
Długotrwały brak snu może doprowadzić do nerwicy,
stanów lękowych, nadciśnienia tętniczego
i wielu innych zaburzeń.
Mogą też pojawić się inne problemy zdrowotne.
Doradzałabym niezwłoczne poszukanie terapeuty,
który zajmuje się zaburzeniami snu i uzależnieniami.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy z przewlekłą bezsennością – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co jest powodem braku apetytu i bezsenności? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak poradzić sobie z bezsennością trwająca przez 12 lat? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Co oznaczają wyniki badania EEG? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Jak pozbyć się tej bezsenności w ciąży? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak walczyć ze skutkami ubocznymi leków na nerwicę lękową? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Jak pomóc sobie z bezsennością przy szynie w ustach? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Do jakiego lekarza z problemem bezsenności? – odpowiada Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
- Jak sobie poradzić z taką bezsennością? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jaki jest powód problemów z wysypianiem? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
artykuły
Do tego prowadzi brak snu. Skutki poważniejsze niż zmęczenie
Wydaje ci się, że po nieprzespanej nocy czeka cię
Nowy nałóg Polaków. "To jest ogromny problem. Leczenie jest trudne"
W Polsce odnotowujemy znaczny wzrost sprzedaży lek
EEG elektroencefalografia - wskazania, przygotowanie, przebieg
EEG (elektroencefalografia) jest badaniem czynnośc