Jakie są zalecenia, aby ustrzec się przed nawrotami depresji?
Co oprócz standardowej farmako- i psychoterapii oraz zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej można stosować aby ustrzec się nawrotom depresji?
Witam Pana. Moim zdaniem najbardziej kompetentnymi osobami do odpowiedzi na Pana pytanie jest lekarz odpowiadający za leczenie farmakologiczne i psycholog oferujący psychoterapię. Te osoby znają Pana historię choroby oraz mają z Panem kontakt bezpośredni. Proszę otwarcie porozmawiać o tej kwestii z osobami, które prowadzą Pana leczenie. Pozdrawiam Pana
Witam,
celem zmniejszenia ryzyka nawrotu depresji polecam min. techniki mindfulness. W przystępnej formie opisane są w ksiażce "Swiadomą drogą przez depresje" prof. Kabat-Zinn http://www.czarnaowca.pl/psychologia/swiadoma_droga_przez_depresje,p831276703
pozdrawiam
lek. Seweryn Segiet
gabinetspectrum.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Obawa przed nawrotem depresji – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
- Czy leczenie farmakologiczne u osoby agresywnej z padaczką jest odpowiednie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy nawroty depresji zdarzają się często? – odpowiada Mgr Magdalena Klekotko
- Jak długo muszę czekać aż mój lek na depresję zacznie działać? – odpowiada Lek. Seweryn Segiet
- W jaki sposób leki wywołują depresję? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Nawrót depresji, lęki i myśli samobójcze – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy leczenie depresji może być wspomagane witaminami? – odpowiada Lek. Seweryn Segiet
- Nawrót depresji po leczeniu Setaloftem – odpowiada Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
- Jak leczyć depresję przy jaskrze? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy można stosować lewofloksacynę z mianseryną? – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
