Jakie są zalecenia dla osoby z zagrożeniem osteoporozy?
Jakie są zalecenia dla osoby z zagrożeniem osteoporozy,reumatyzmu, o małej geetosci kości? Dieta, ruch..? Wapń?
Ruch wit D3
Dzień Dobry,
w przypadku ryzyka występowania osteoporozy konieczne jest wprowadzenie odpowiedniej aktywności fizycznej oraz odpowiedniej diety - dopasowanej pod kątem składników pokarmowych, zwłaszcza wapnia, fosforu, witaminy D3, witaminy K. Dodatkowo istotna mogłaby tutaj być dodatkowa suplementacja, wprowadzona jedynie po konsultacji ze specjalistą. W przypadku reumatyzmu konieczne jest zastosowanie odpowiedniej diety, innej niż w przypadku osteoporozy, ponieważ jest to inna jednostka chorobowa.
Pozdrawiam,
mgr dietetyki Natalia Główka
www.nutricus.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Leczenie osteoporozy a obniżony poziom wapnia – odpowiada Dr Anna Brinken
- Niski poziom witaminy D3 i suplementacja – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Przyjmowanie tranu na osteoporozę – odpowiada Dr Anna Brinken
- Czy mam nadal brać tę witaminę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy Femcalvit K2 jest skuteczny na osteoporozę? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Jaką dietę zastosować przy osteoporozie? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Norma na wapń i witaminę D w podeszłym wieku – odpowiada Lek. Krzysztof Majdyło
- Kto decyduje o stosowaniu białek na masę u sportowca? – odpowiada Mgr Barbara Wójcik
- Stosowanie witaminy D przy osteoporozie – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Zależności pomiędzy nadczynnością tarczycy a osteoporozą – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
