Jakie stosować suplementy przy problemach z jedzeniem?

Mam kłopot z przytyciem, nie jem nic z mleka bo mnie wyrzuca od razu na twarzy, mięsa też nie jem nie lubię i moja cera jest brzydsza, a po za tym jak zjem ryby to zbiera mi się sporo flegmy w gardle i ją co jakiś czas wypluwam. Jakie powinna brać suplementy żeby nie pogorszył mi się stan zdrowia.

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Dietetyka Mięso Ryby i owoce morza Mleko Twarz Gardło

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

74 poziom zaufania

Dzień dobry,

proszę się skontaktować z dietetykiem, który po dokładnym wywiadzie lekarskim i żywieniowym będzie w stanie ułożyć Pani prawidłowo zbilansowany jadłospis, który będzie uwzględniał to co Pani spożywa.

Być może nie będzie konieczności włączania suplementacji.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

Mgr Monika Frank Dietetyk, Poznań

70 poziom zaufania

Dzień dobry!
Warto skonsultować się z lekarzem, który sprawdzi z czego wynikają Pani dolegliwości. Możliwe, że dolegliwości mają podłoże alergiczne. Jeśli przypuszczenie się potwierdzi, dietetyk przeprowadzi z Panią szczegółowy wywiad żywieniowy, który pozwoli określić jakich produktów brakuje w Pani diecie i czy można zastąpić je innymi. Idealna dieta jest spersonalizowana – dostosowana m.in. do preferencji żywieniowych, czy istniejących chorób, w tym alergii, czy nietolerancji pokarmowych i ułożona w taki sposób, by pokryć zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. Dietetyk ułoży jadłospis w taki sposób, by pomimo wykreślenia z niego uczulających produktów, dieta wciąż dostarczała wszystkiego, czego potrzebuje organizm. Dopiero jeśli okaże się to niemożliwe, zaleca się stosowanie suplementów diety. W czasie konsultacji przeprowadzi także analizę składu ciała, wykona odpowiednie pomiary i pomoże Pani przytyć. Zachęcam więc najpierw do odkrycia powodu dolegliwości i próby dostosowania diety do stanu zdrowia, a dopiero w drugiej kolejności do wprowadzenia zaleconych przez specjalistę suplementów diety.

Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.

Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line – bez wychodzenia z domu!

Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351

Warto przeczytać również:
Dieta na przytycie
http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/dieta-na-przytycie.html?c=9

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak przybrać na masie? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
Kamica pęcherzyka żółciowego i astma a odchudzanie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy dieta po udarze powinna różnić się od diety osoby zdrowej? – odpowiada Ewa Gonia
Czy magnez można stosować przez cały czas? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
Hipoglikemia reaktywna i refluks żołądkowo-przełykowy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
W jaki sposób zwiększać ilość kalorii po anoreksji? – odpowiada Mgr Justyna Siwek
Przybranie na wadze po stosowaniu Olanzapiny – odpowiada Mgr Monika Więckowska
Czy waga 40 kg jest odpowiednia przy wzroście 165,5 cm? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Stosowanie diety rozdzielnej – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mała waga ciała u 20-latki – odpowiada Mgr Joanna Wardenga

Jakie stosować suplementy przy problemach z jedzeniem?

artykuły

Oszczędność kilkuset złotych. NFZ udostępnia za darmo kosztowną usługę

Darmowa usługa na NFZ. Niektórzy jej nie znają i płacą grube pieniądze

Prywatnie kosztuje krocie. Zamiast wydawać kilkaset złotych, można skorzystać z NFZ

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji