jakiegoś czasu zauważyłam, że pojawiają mi się wgniecenia na twarzy

Dzień dobry Od jakiegoś czasu zauważyłam, że pojawiają mi się wgniecenia na twarzy. Codizennie występują po nocy mogą to być czerwone plamy albo kreski. Jak przyłoże rękę do twarzy, albo czymś się podeprę dzieje się to samo. Po jakimś czasie to znika. Czy powinnam się udać z r=tym do lekarza czy może brakuje mi jakiegoś suplementu w diecie? A może to oznaki starzenia się skóry.

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Dermatologia Starzenie się skóry Dietetyka Suplementy diety Twarz Dieta

Leczenie łysienia plackowatego

Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl Dietetyka

60 poziom zaufania

tak, taka wrazliwość skóry może świadczyć o niedoborach witamin i minerałów, a może być to tez "taka uroda" ale tez początkowy objaw jakiejs choroby. Skupie sie jednak na pierwszej mozliwoci, bo wydaje się najbardziej prawdopodobna. Co to może byc? Żelazo, cynk, witaminy z grupy B, wit C, A, wit E, D, K, brak tłuszczu w diecie i tak dalej. Warto przyjrzeć się diecie całościowo, bo jesli mam rację, to nie jest to "brak suplementu" a raczej dieta abyt uboga odzywczo. Z całego serca odradzam suplementację wybranym wyizolowanym suplementem jednej czy drugiej witaminy. Lepiej (i mam wrażenie że taniej) będzie skonsultaować dietę i ją skorygować i ewentualnie włączyć suplementację, jesli okaze się, że rzeczywiscie jakiegos elementu bakuje (na przykład jest Pani na diecie ubogiej w tłuszcze i brakuje wszstkich NNKT, a co za tym idzie poawia się niedobów witamin rozpuszczalnych w tłuszczach)

Zachęcam też do zapoznania się z moją strona internetową www.przeciwwaga.pl . Być może znajdzie tam Pani cos dla siebie