Zapytaj lekarza

7 1 6 , 1 6 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jednoczasowe stosowanie suplementów diety z magnezem w składzie

czy witaminy body max gdzie magnez ma 60 % i b6 100% mozna przyjmowac dodatkowo z magnezem z b6 ? bodymax rano, magnez wieczorem
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Cała prawda o multiwitaminach

Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska Dietetyk

Nadmiar suplementów nigdy nie jest dobry. Co więcej nie zastąpią one zróżnicowanej zdrowej diety. Zamiast sięgać po suplementy proponuję na co dzień zwiększyć ilość świeżych warzyw, owoców, orzechów, tłuszczy roślinnych. Natomiast ograniczyć żywność przetworzoną, smażoną, słodycze sklepowe. Będzie miało to lepszy efekt niż zażywanie suplementów.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy