Beze mnie życie byłoby lepsze. Jestem beznadziejna i bez sensu. Jak pokonać depresję?

Nie wiem od czego zacząć. Już od ponad 4 lat mam depresję :(, nie wiem co już robić, z dnia na dzień jest po prostu coraz gorzej, codziennie płaczę, coś w głębi mnie mówi mi, że jestem beznadziejna i bez sensu, że życie beze mnie było by lepsze. Przez depresję mam problemy z chłopakiem i często się kłócimy, ale on mnie nie rozumie, nikt mnie nie rozumie, nawet przyjaciółka, wszyscy mówią, że będzie dobrze. Ale przecież nie wiedzą jak się czuję, a myślą, że mi pomogą tak jak mówią. Przez to czuję, że moje ambicje się obniżyły, myślałam, że po praktykach znajdę pracę w tym zawodzie, a byłam w tym najlepsza od koleżanki. Choć od 3 lat nie mogę znaleźć pracy wszyscy też naciskają na mnie, że nie pójdę do pracy, a ja normalnie boję się przebywać wśród ludzi, a szczególnie z nimi rozmawiać czy pracować. Nie potrafię :(. Kiedyś już chciałam się zabić połykając mnóstwo różnych tabletek, ale skończyło się tylko na boleściach brzucha nie do wytrzymania, które trwały chyba z rok. Codziennie myślę, żeby z tego świata zniknąć, że Świat beze mnie byłby lepszy. Tylko nie mówcie mi, żebym szła z tym do lekarza, bo mnie nie stać i nie jestem ubezpieczona nawet. Chciałam dodać, że mam 21 lat, myślałam, żeby odkręcić gaz czy skoczyć z 10 piętra, bo nie mogę już wytrzymać, aż mnie ściska w środku, ale nawet boję się śmierci :(.
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
Mgr Arleta Balcerek
Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa
95 poziom zaufania

Witam!

Pisze Pani, że cierpi na depresję od kilku lat, jednak nie napisała Pani, kto chorobę zdiagnozował i czy była Pani poddana leczeniu. Warto pomyśleć o wizycie u psychiatry, ponieważ Pani samopoczucie od dłuższego czasu jest znacznie obniżone.
Jeśli nie stać Pani na wizytę i nie jest Pani ubezpieczona, warto dowiedzieć się w OPS-ie, czy dostanie Pani wsparcie finansowe na leczenie i wizyty u lekarza. Ośrodki Pomocy Społecznej oferują również bezpłatną pomoc psychologiczną, z której mogłaby Pani także skorzystać.
Myślę, że potrzebna jest Pani pomoc specjalisty i praca nad problemami. W ciężkich chwilach zachęcam do korzystania z telefonu zaufania (bezpłatnego) dla osób w kryzysie emocjonalnym (116 123, w godz. 14-22). Będzie Pani mogła rozmawiać o swoich trudnościach, szukać rozwiązania dla problemów i co najważniejsze, uzyska Pani wsparcie i zrozumienie. 

Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty