Już nie wiem jak mam się zabrać za odchudzanie, pomocy:(
Witam.
Mam 20 lat i źle mi się żyje ze sobą. Nie lubię siebie, bo jestem za gruba i bardzo źle się z tym czuję, a nie umiem sobie poradzić. Jestem bardzo nerwowa i jak się zdenerwuje, a jestem w domu, to jem, jem, jem i jem. To są ogromne ilości tego. Nie potrafię się zmobilizować, zawsze mówię sobie od jutra to albo od pojutrza tamto, a tu już jest koniec kwietnia prawie, a ja chodzę taka paskudna.
Mam 158 cm wzrostu i ważę 73 kg. Pomóżcie mi, bo nie wiem co mam już zrobić?
