Kłótnie i rozstanie z dziewczyną

Kłócimy się z dziewczyną miesiąc już,stwierdziliśmy wczoraj że damy sobie 3 dni przerwy,mimo że nie zrywamy,wyszło to z jej inicjatywy,ja tylko powiedziałem że czytałem o tym...,mówiła mi że ma mieszane uczucia do mnie,nawróciła jej depresja miesiąc temu wraz z moim żartem(depresja skutkiem pobicia jej byłego...),i ma do tej pory do mnie żal o ten żart,i o wykpienie,jej,ostatnio powiedziała wyrwe teraz z kontekstu: i mam przez te kłótnie tak to wszystko skreślić?,jak to rozwiązać mądrze?

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Powrót pacjenta oddziału psychiatrycznego do domu

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

78 poziom zaufania

Witaj,
to,o czym piszesz wymaga spokojnych wyjaśnień .Tutaj natomiast przeważają wybuchy emocji i...przemoc/obojętnie ,czy fizyczna,czy słowna/.Każda taka forma komunikacji jest narazona na zaostrzenie i kolejny akt przemocy.Jeśli więc mam coś doradzić,najlepiej spokojnie usiąść inapisać do dziewczyny list wyjaśniający problem oraz zaproponować podobną korespondencję w sytuacjach szczególnie prowadzących do kłótni lub rękoczynów.Konflikty są nieuniknione w ważnych związkach ale sposób ich rozstrzygania decyduje o pozostaniu w relacji lub nie.
Można postarać się również o pomoc psychologa albo pomoc neutralnej,życzliwej osoby.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

84 poziom zaufania

Czasem faktycznie potrzeba czasu, by emocje opadły i by móc przyjrzeć się temu, co faktycznie jest sednem problemu (a czego nie da się zrobić w emocjach). Jeśli jednak to ma zadziałać, warto, żeby po takiej przerwie, na spokojnie porozmawiali Państwo o tym, co Was łączy, a co dzieli, co da się zmienić, a co nie, co jest akceptowalne a co nie dla każdego z Was. Inaczej mówiąc- by każdy mówił o swoich uczuciach, potrzebach, oczekiwaniach, wartościach, a także słuchał drugiego. By razem starali się Państwo wypracować wspólny model związku, który pozwoli się Wam realizować zarówno w parze, jak i samodzielnie. Dodatkowo, jeśli dziewczyna jest w terapii z zwrotem depresji, jej postrzeganie świata, siebie i związku może być obecnie zaburzone. Także terapia jest okresem ustalanie się różnych priorytetów, a tym samym może być okresem trudnym i burzliwym.
Warto także pomyśleć na przyszłość o innych sposobach radzenia sobie z takimi sytuacjami- bo jeśli myślą Państwo o sobie na poważnie, to jakbyście Państwo mieszkali razem, trudniej będzie dokonywać takich "ucieczek"..