Witam serdecznie,
Rozumiem, że taka wiadomość jest dla Pani trudną informacją.Proszę mieć na uwadze, że dzięki temu że choroba została zdiagnozowana rozpocznie Pani leczenie i wzmocni organizm w aktualnym stanie. Proszę być dobrej myśli i dbać o dietę, odpoczynek, sen i stosować się do zaleceń lekarzy.
Przedstawiam dietę zalecaną przy chorobach serca.
zalecany jest zdrowy tryb życia, w tym m.in dieta dla serca (w przypadku Pana schorzeń), utrzymanie właściwej masy ciała, brak nałogów, higiena snu, odpowiednia do kondycji organizmu.
DIETA
-Warto przede wszystkim ograniczyć w diecie ilość soli, cukru, tłuszczów nasyconych (tłuste mięsa, słodycze, pełnotłusty nabiał).
- zalecanych jest 5 porcji owoców, warzyw dziennie
- odpowiednia ilość błonnika (ostrożnie przy zaparciach!)
- produkty bogate w potas (pomidory, orzechy, warzywa, strączkowe), magnez (gorzkie kakao, orzechy oraz płatki zbożowe), selen i chrom (zboża z pełnego przemiału, kiełki roślin oraz drożdże)
- regularne posiłki
Ważny jest również sposób przygotowania potraw, unikamy smażenia.
PRODUKTY ZALECANE
-Pieczywo pszenne, jasne, czerstwe. Ryż. Makaron drobny. Płatki kukurydziane. Kasze drobne.
-Mleko chude.
Sery chude np. chudy twaróg.
Jogurt chudy.
Kefir chudy.
Białko jajek.
- Wszystkie chude gatunki mięsa i drobiu.
- Oleje: słonecznikowy, kukurydziany, sojowy, rzepakowy i oliwa z oliwek (w ograniczonych ilościach).
Margaryny miękkie z tych olejów. Margaryny o zmniejszonej zawartości tłuszczu.
Masło dozwolone dla osób o prawidłowym poziomie cholesterolu
- Warzywa świeże i mrożone.Ziemniaki.świeże i suszone.Owoce konserwowane (niesłodzone)
pozdrawiam
Małgorzata
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy po wszczepieniu rozrusznika serca należy stosować odpowiednią dietę? – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Czy w diecie lekkostrawnej można jeść pierogi z serem? – odpowiada Mgr Ewelina Gumiela
- Dieta po zdiagnozowaniu cukrzycy ciążowej – odpowiada Mgr Beata Podbereska
- Dieta przy kamicy pęcherzyka żółciowego – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Czego nie jeść przy trądziku? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak powinna wyglądać dieta dla choroby refluksowej i cukrzycy? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jaką dietą leczyć refluks? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaką dietę stosować u 90-letniej osoby z pzt, nie tolerującej słodkiego mleka? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Pęcherzyk żółciowy, laparoskopia - jaka dieta po operacji? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Dieta przy uchyłkach jelit – odpowiada Ewa Kozłowska