Dzień dobry!
W diecie łatwostrawnej można jeść pierogi z serem (bez cebuli) polane jogurtem naturalnym (a nie śmietaną czy tłuszczem), jak również pierogi z chudym mięsem bez ostrych przypraw czy dodatku tłuszczu czy cebuli/czosnku.
Mleko i produkty mleczne bez dodatku cukru w zależności od indywidualnej tolerancji.
Jeżeli chodzi o płatki zbożowe, np. owsiane to raczej w umiarkowanych ilościach. Zamiast nich mogą być właśnie płatki kukurydziane czy też kaszka kukurydziana lub manna.
Kiełbasa nie jest najlepszym wyborem, ale jeśli już to ewentualnie właśnie drobiowa w umiarkowanych ilościach. Natomiast jeśli jaja to gotowane na miękko.
Soki są dobrym pomysłem jako substytut owoców i warzyw w diecie -- max. 2-3 szklanki 200 ml dziennie.
Pozostałe produkty znajdzie Pani w artykule: https://portal.abczdrowie.pl/dieta-lekkostrawna
Pozdrawiam serdecznie,
Ewelina Gumiela, mgr dietetyk
Czy w diecie łatwostrawnej można jeść pierogi z serem.
Witam serdecznie,
W diecie łatwostrawnej pierogi z serem polane jogurtem i pierogi z chudym mięsem drobiowym, bez cebulki, ostrych przypraw i śmietany są jak najbardziej dozwolone.
Nie ma przeciwwskazań do spożycia mleka i produktów mlecznych, ale wybieramy te o obniżonej zawartości tłuszczy tj. mleko do 2% zawartości tłuszczu i jogurty 2-3% zawartości tłuszczu.
Spośród płatek zbożowych najbezpieczniejsze będą płatki owsiane błyskawiczne, płatki kukurydziane, płatki jaglane, płatki ryżowe, czy też kaszka manna i kukurydziana. Z pozostałych produktów zbożowych zaleca się biały ryż, kaszę jaglaną, ziemniaki, kuskus.
W diecie łatwostrawnej, zalecane są chude gatunki mięs- drobiowe i białe ryby (np. mintaj, morszczuk, dorsz), najlepiej gotowane i duszone bez wcześniejszego obsmażenia. Wędliny jak najmniej przetworzone i drobiowe. Dlatego, też kiełbasa drobiowa niejasnego pochodzenia i z wieloma dodatkami w składzie, będzie nie najlepszym wyborem. Jaja gotowane tak, ale na miękko.
Soki owocowe i warzywno-owocowe, mogą pojawić się w diecie łatwostrawnej, jednak w ograniczonych ilościach- 1-2x250ml/dzień- mają sporą ilość cukru i mogą nasilać biegunkę, wzdęcia i inne dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również
z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351
Warto również przeczytać: http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/dieta-optymalna-dla-twojej-watroby.html?c=1
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
