Koszmary nocne i lęki u 27-latki

Dzień dobry. Mam problemy ze snem koszmary nocne boje sie tez zasnąć nie wiem, mam takie uczucie jak by miało sie za chwile coś stać lub jak by mi ktos stał za plecami. W dzień mogła bym sama siebie wyśmiać wiem ze to głupie ale jak tylko przychodzi noc mam jakiś dziwny lek w sobie pije herbaty ziołowe ułatwiające zasypianie ale to nie pomaga. Co robic nie mogę pójść do lekarza ponieważ mieszkam za granicą nie znam na tyle języka aby porozmawiać o tym ze specjalistą.

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Neurologia Zaburzenia snu Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leki ziołowe

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Może warto skorzystać z pomocy online? Są gabinety psychoterapeutyczne funkcjonujące w ten sposób, oferujące pomoc osobom, które z jakichś powodów (np pracy za granicą, barier językowych itp) nie mogą skorzystać z pomocy na miejscu. Objawy lękowe i zaburzeń snu jak najbardziej poddają się psychoterapii. Warto przyjrzeć się skąd się biorą- z jakich emocji, relacji czy doświadczeń, a także pracować nad zmianą.

Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka Psychiatria, Lublin

68 poziom zaufania

Możesz porozmawiać ze specjalistą w kraju telefonicznie lub na skype

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy uzależnienie od amfetaminy można wyleczyć samemu? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Dręczenia syna przez jego żonę – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
Chwiejność emocjonalna u 27-letniej córki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Odczuwanie lęku o siebie i dziecko – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Lęk i natrętne myśli o zjawiskach paranormalnych – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Koszmary, trudności z zaśnięciem u 21-letniej osoby – odpowiada Magdalena StusiĹska
Myśli o śmierci i próba samobójcza – odpowiada Mgr Piotr Schwarz
Lęk o bliskich i koszmary nocne spowodowane wypadkiem syna – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
Trudności z zaśnięciem i koszmary senne – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Uzależnienie od alkoholu a próba wyjścia z nałogu – odpowiada Mgr Krystyna Zelek

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Agnieszka Włodarczyk trafiła do szpitala. "Obudziłam się we krwi, kręciło mi się w głowie"

Agnieszka Włodarczyk trafiła do szpitala. "Obudziłam się we krwi, kręciło mi się w głowie"

Na Instagramie Agnieszki Włodarczyk pojawiło się z

Jak przetrwać z niemowlakiem?

Jak przetrwać z niemowlakiem?

Przyjście na świat dziecka to wielkie wydarzenie w

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Bezsenność • Uzależnienie od narkotyków • Histeria • Trauma • Uzależnienie od alkoholu • Nerwica serca • Lęk • Uzależnienie od hazardu • Molestowanie • Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji • Depresja • Bulimia • Trudności w podejmowaniu decyzji • Zespół Aspergera • Fobie • Uzależnienia • Nerwica • Współuzależnienie • Lęk napadowy • Seksoholizm • Wsparcie w niepłodności • Dystymia • Zaburzenia lękowe

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Agnieszka Włodarczyk trafiła do szpitala. "Obudziłam się we krwi, kręciło mi się w głowie" • Jak przetrwać z niemowlakiem? • Psychoterapia online • Pomoc psychologiczna dla Ukraińców. Lista ośrodków, w których uchodźcy otrzymają bezpłatne wsparcie • Stres pourazowy groźny dla zdrowia i życia • Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką • Fizjoterapia. Zobacz, jak wygląda konsultacja online u fizjoterapeuty • Koronawirus. Przeszli COVID-19, dziś walczą z powikłaniami. Jak choroba zmieniła ich życie? • Małżeństwo z Lublina od ponad dwóch lat mieszka na klatce schodowej. Zostali oszukani i opuszczeni. Pomagają tylko znajomi i sąsiedzi

Co mam robić po takim urazie głowy? • Czy możliwe, że diagnoza o upośledzeniu jest prawidłowa? • Czy powinnam udać się z tymi problemami do psychiatry? • Dlaczego mam ten ból głowy po treningu siłowym? • Czy ten ból jest wynikiem uderzenia? • Dlaczego miałam te zawroty głowy? • Dlaczego moje sny są tak realistyczne? • Czy ten lek jest skuteczny w leczeniu silnych zaburzeń lękowych? • Co oznacza ten opis wyniku badania przy podejrzeniu ADHD? • Dlaczego może pojawić się u mnie afazja?

Lek. Jerzy Bajko – Neurolog, Szczecin • prof. dr hab. med. Anna Krygowska-Wajs – Neurolog, Kraków • Dr n. med. Ewa Belniak – Neurolog, Modliborzyce • Lek. Arkadiusz Stawecki – Neurologia, Sosnowiec