Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Leczenie lęku panicznego

Dzień dobry, chciałbym się dowiedzieć czy mogę wyleczyć się z lęku panicznego. Aktualnie jeżdżę do psychiatry i zażywam leki oraz staram się poznawać swoje objawy ale teraz jesienią moje samopoczucie i mój ogólny stan psychiczny jakby się pogarszał. Psychiatra powiedziała że wyleczę się z tego ale trzeba 1-1,5roku czasu ,chciałbym się dowiedzieć czy tak jest naprawdę czy tylko mnie pocieszała? Mam chęci i jestem zmotywowany aby walczyć o zdrowie ale chce widzieć co mnie czeka.
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

0

Witam
Tak rzeczywiście jest,że leczenie lęku wymaga czasu i specjalistycznego przygotowania z psychoterapii/proszę zapytać,czy lekarz je posiada,albo równolegle być pod opieką psychoterapeuty ponieważ leki działają tylko na objaw,nie na przyczyny,więc uspokoją,ale nie zapobiegną nawrotom/.
Wracając do pytania:lęk jest reakcją na zagrożenie,jeżeli pojawia się w nieuzasadnionej sytuacji,jak u Pana,znaczy to,że ma swoje żródło w przeszłości,gdy pewne sytuacje przerastały dziecko i powodowały jego panikę z przyczyn logicznych.Bo był bezradny,za słaby,za mało wiedział,żeby czuć się bezpiecznie itp.
Na tym więc polega psychoterapia,by odnależć pierwotną przyczynę i nauczyć się na nią reagować zgodnie z obecnymi możliwościami.Taki lęk w obecnej sytuacji jest nerwicowy,czyli powtórzeniem nawykowego zachowania,które się utrwaliło z róznych powodów.Może ono dotyczyć nawet fragmentów poprzedniej sytuacji ,więc trzeba ją rozpoznać w całości.Stąd wymagany jest dluższy czas,choć niekoniecznie aż taki długi.
Pozdrawiam i zachęcam do trwania na dobrej drodze.

0

Witam Pana. Gdybyśmy założyli, że lęk paniczny ma naturę osłabiającą to wówczas możemy docenić Pana determinację by walczyć o swoje zdrowie. To bardzo ważne bo ta determinacja być może pozwala Panu sięgać po pomoc. Napisał Pan o swoim kontakcie z lekarzem psychiatrą i o przyjmowaniu leków (farmakoterapii). Brakuje mi w Pana sytuacji kontaktu z psychologiem. Jeśli nie pracował Pan dotąd z psychologiem to zachęcam Pana do tego. Przy lęku panicznym połączenie farmakoterapii z psychoterapią może przynieść lepsze efekty. Pozdrawiam Pana
http://piotrantoniak.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Masaż a leczenie lęku panicznego

czy mogę chodzić na masaże bo boję się lęku panicznego na który się leczę i w trakcie takiej paniki podnosi mi się ciśnienie czy to może mi zaszkodzić
KOBIETA, 53 LAT ponad rok temu

Objawy lękowe, nerwicowe nie zagrażają życiu sensu stricte. Jeśli zatem ma Pani ochotę na korzystanie z masaży i czuje się Pani komfortowo w tej sytuacji, to z psychologicznego punktu widzenia nie ma przeciwwskazań.

0

Witam serdecznie
Jeśli Pani leczy się z lęku panicznego i jest pod opieką lekarza psychiatry , on najlepiej doradzi, ale masaż klasyczny, relaksacyjny nie powinien zaszkodzić Pani tylko pomóc się rozluźnić i zmniejszyć napięcie.
Pozdrawiam ciepło
Anna Ręklewska psychoterapeuta

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Leczenie lęku panicznego a depresja

3 lata temu przechodziłam ciężką depresję i załamanie nerwowe. Teraz mam 20 lat i leczę się przeciwko lękowi panicznemu i ogólnionemu. Cały ten czas jestem na różnych lekach, co też jest stresujące i źle widziane przez moich bliskich. Obecnie biorę Paxtin (20 mg, tylko pół tabletki dziennie). Bardzo często mam obniżony nastrój, ale zastanawia mnie, czy to tylko gorszy humor, ciąg nerwicy, czy może coś więcej jak depresja maskowana lub agitowana? Powinnam wspomnieć moje obawy na terapii?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Skuteczność terapii opiera się głownie na szczerości i jak najszerszemu informowaniu o zmianach dotyczących samopoczucia.
Pozdrawiam.

0

Witam,
przebieg procesu terapeutycznego zależy od właściwego komunikowania i dzielenia się własnymi wątpliwościami. Dlatego zachęcam Panią do opowiedzenia terapeucie o własnych myślach i obawach. Przy rozmowie z inną osobą, szczególnie profesjonalnie wykształconą, można na własne myśli i obawy spojrzeć z innej strony i poczuć się lepiej.
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl

0

Tak. Proszę powiedzieć o tym terapeucie. Bez tego nie będziecie szli w terapii w dobrą stronę, gdyż będzie pani maskować objawy. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty