Leczenie lęku panicznego

Dzień dobry, chciałbym się dowiedzieć czy mogę wyleczyć się z lęku panicznego. Aktualnie jeżdżę do psychiatry i zażywam leki oraz staram się poznawać swoje objawy ale teraz jesienią moje samopoczucie i mój ogólny stan psychiczny jakby się pogarszał. Psychiatra powiedziała że wyleczę się z tego ale trzeba 1-1,5roku czasu ,chciałbym się dowiedzieć czy tak jest naprawdę czy tylko mnie pocieszała? Mam chęci i jestem zmotywowany aby walczyć o zdrowie ale chce widzieć co mnie czeka.

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Lęk Zaburzenia lękowe Lęk napadowy Psychiatria Psychologia

Nerwica - kiedy warto udać się do specjalisty?

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

82 poziom zaufania

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

78 poziom zaufania

Witam
Tak rzeczywiście jest,że leczenie lęku wymaga czasu i specjalistycznego przygotowania z psychoterapii/proszę zapytać,czy lekarz je posiada,albo równolegle być pod opieką psychoterapeuty ponieważ leki działają tylko na objaw,nie na przyczyny,więc uspokoją,ale nie zapobiegną nawrotom/.
Wracając do pytania:lęk jest reakcją na zagrożenie,jeżeli pojawia się w nieuzasadnionej sytuacji,jak u Pana,znaczy to,że ma swoje żródło w przeszłości,gdy pewne sytuacje przerastały dziecko i powodowały jego panikę z przyczyn logicznych.Bo był bezradny,za słaby,za mało wiedział,żeby czuć się bezpiecznie itp.
Na tym więc polega psychoterapia,by odnależć pierwotną przyczynę i nauczyć się na nią reagować zgodnie z obecnymi możliwościami.Taki lęk w obecnej sytuacji jest nerwicowy,czyli powtórzeniem nawykowego zachowania,które się utrwaliło z róznych powodów.Może ono dotyczyć nawet fragmentów poprzedniej sytuacji ,więc trzeba ją rozpoznać w całości.Stąd wymagany jest dluższy czas,choć niekoniecznie aż taki długi.
Pozdrawiam i zachęcam do trwania na dobrej drodze.

Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa

76 poziom zaufania

Witam Pana. Gdybyśmy założyli, że lęk paniczny ma naturę osłabiającą to wówczas możemy docenić Pana determinację by walczyć o swoje zdrowie. To bardzo ważne bo ta determinacja być może pozwala Panu sięgać po pomoc. Napisał Pan o swoim kontakcie z lekarzem psychiatrą i o przyjmowaniu leków (farmakoterapii). Brakuje mi w Pana sytuacji kontaktu z psychologiem. Jeśli nie pracował Pan dotąd z psychologiem to zachęcam Pana do tego. Przy lęku panicznym połączenie farmakoterapii z psychoterapią może przynieść lepsze efekty. Pozdrawiam Pana
http://piotrantoniak.pl/