Leczenie otyłości u 12-latka
Otyłoś u 12 latka jak ćwiczyć i co jeść żeby schudnąć i żeby rosły miesnie
Dokładnej odpowiedzi mozna się spodziewać po wizycie u dietetyka, który zbada syna oraz przeprowadzi wywiad z rodzicami. Pozdrawiam
Należy przede wszystkim zgłosić się do dietetyka, zmienić nawyki żywieniowe (3 większe posiłki, 2 mniejsze) + aktywność fizyczna. Należy pilnować aby dziecko zawsze jadło śniadanie przed wyjściem do szkoły, a w szkole pełnowartościowe II śniadanie. Należy też ograniczyć słodycze i słone przekąski typu chipsy, orzeszki itp.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć gdy mam 12 lat? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Dieta dla nastolatki z otyłością – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Co zrobić, żebym skutecznie schudła? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Nadwaga u nastolatki - co robić? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Prawidłowa waga przy 170 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Odchudzanie dziecka w wieku 11 lat – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Mam 12 lat i ważę 60 kg: ile i jak powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jakie produkty żywnościowe uzależniają? – odpowiada Mgr Joanna Śledziona
- Ćwiczenia i dieta dla 15-latka (duża nadwaga) – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 12 lat, ważę 78 kg - bardzo lubię chipsy i colę. Co powinnam jeść, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Przyjmowała 18 tabletek dziennie. Przed ślubem schudła 30 kilogramów
Sophie Matheson zachwyca spektakularną metamorfozą
"Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań
Jakie są nawyki żywieniowe młodych Polaków? Odpowi
Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.