Lęki przed chorobą u 32-latki

Witam?Długo wzlekałam żeby napisać ale w końcu postanowiłam że napisze.Chodzi oto że boje sie ze coś mi sie stanie i non stop o tym myśle .Dzieje sie tak gdyż niedawno zmarły znajome mi osoby i to młode jeden na zawał drugi na raka.Czasami nie moge się na niczym innym skupić tylko jak coś mnie zaboli zakuje już czytam w necie.Dodam.że jestem mężatka i mój mąż nazywa mnie już panikarą bo sama się nakręcam.Proszę o rade bo te ciągłe myślenie o czymś złym przeszkadza mi w życiu codziennym .

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Choroby nowotworowe Psychologia

Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz Psychologia, Gdańsk

40 poziom zaufania

Witam, Panią. Wydaje się, że to Pani naturalna reakcja na śmierci bliskich osób, trudno byłoby nie zareagować, nie mysleć o tym. Jednakże czuje Pani, że wpadła w pułapkę paniki na ten temat. Tropi Pani ślady ewentualnych schorzeń, poszukuje w internecie informacji na ten temat i niepotrzebnie się nakręca. To Pani nie pomaga. Temat śmierci i odchodzenia jest fundamentalnym pytaniem, które dotyczy nas wszystkich, ale nie jest dobrze, jeśli psuje radość życia i pogarsza jego jakość. Wydaje się, że naprawdę docenić życie można dopiero wtedy, kiedy w jakiś sposób pogodzimy się z jego końcem. Może pomocna byłaby próba pożegnania się z tymi osobami, których śmierć tak Panią dotknęła. Pomyślenie o nich nie w kontekście przedwcześnej straty i doznanego cierpienia, ale tego, że mogła ich Pani znać, że wpłynęli na Pani życie, że może ich Pani pamiętać z fajnych momentów. To delikatna kwestia, jeśli będzie Pani z tym trudno, może warto byłoby poszukać pomocy u jakiegoś specjalisty i wspólnie opłakać tych, co odeszli. Trzymam za Panią kciuki.

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry, rozumiem, że śmierć bliskich osób uprzytomniła pani własną śmiertelność i wiążący się z tym strach. Jeżeli sytuacja w ciągu najbliższych tygodni pani stan nie wróci do normy zachęcam do kontaktu z psychologiem. Psycholog - psychoterapeuta może pomóc przepracować obecną sytuację. Pozdrawiam.

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Proszę umówić się na spotkanie z psychologiem poznawczo-behawioralnym, który pomoże (i nauczy Panią) radzić sobie z tym właśnie "nakręcaniem się", o którym Pani pisze. Można się tego efektywnie pozbyć. Kwestia tylko, aby znaleźć dobrego specjalistę z odpowiedniego do tego przypadku nurtu (właśnie poznawczo-behawioralnego). Jeżeli nie ma w Pani okolicy tego rodzaju specjalistów, można poszukać np. konsultacji online. Pozdrawiam.

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę udać się do np.: Poradni Leczenia Nerwic / Poradni Zdrowia Psychicznego - gdzie najpierw zbada Panią lekarz, a następnie zaproponuje odpowiednie postępowanie (np.: psychoterapię).

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Stany lękowe i napady paniki u 18-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Lęk przed śmiercią – odpowiada Paulina Witek
Jak pozbyć się lęku przed chorobą? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Lizanie rany a nosicielstwo wirusa HIV – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
Lęk przed śmiercią członków rodziny – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak poradzić sobie z ciągłym lękiem o swoje zdrowie i życie? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Lęk przed śmiercią bliskiej osoby – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Lęk przed samochodami po wypadku – odpowiada Mgr Katarzyna Fiszer
Ciągłe myślenie o osobach zmarłych i śmierci u 56-latka – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Odczuwanie lęku przed zachorowaniem na poważną chorobę psychiczną – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

Lęki przed chorobą u 32-latki

artykuły

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Najbardziej pomocni lekarze i specjaliści - wrzesień 2016

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła