Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Lęki przed wyjściem z domu i fobie społeczne

Witam , juz od dłuższego czasu mam leki , boje sie wyjść gdzie kolwiek boje sie ze zemdleje , boje sie tłumu , boje sie wsiasdz do windy bo mi sie słabo robi , dziwne bicie serca taki dziwny lek prosze o pomoc .
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Witam. Podane przez Panią objawy wskazują na zaburzenia lękowe, które mają podłoże psychologiczne i dlatego sugerowałabym żeby skorzystała Pani z pomocy psychologa.
W przypadku zaburzeń lękowych psychoterapia jest sposobem leczenia z wyboru i daje bardzo dobre rezultaty ( oczywiście pod warunkiem rzetelnej współpracy ze strony pacjenta).

0

W przypadku nasilonych lęków, które wywołują cierpienie psychiczne i utrudniają funkcjonowanie wskazane jest specjalistyczne badanie psychiatryczne. Pozwoli to na ustalenie adekwatnego rozpoznania i zaproponowanie optymalnego leczenia. Optymalnym rozwiązaniem jest psychoterapia, wspomagająco można stosować leki. W wybranych przypadkach bardzo nasilonych lęków decydujemy się na rozpoczęcie leczenia od farmakoterapii, by po uzyskaniu wstępnej poprawy dołączyć psychoterapię, z szansą na definitywne rozwiązanie problemów lękowych.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Fobie społeczne i ostry lęk

Witam od 25lat choruję na fobię społeczną a ściślej mówiąc na bardzo ostry lęk,a to spowodowało że od 16lat brałem lek clonazepan a to spowodowało uzależnienie,od 2 miesięcy przestałem(w końcu)brać ten lek ,lekarz psychiatra przepisał mi hydroksyzynę-doraźnie i wszystko by było dobrze gdyby nie to że ten lek powoduje otępienie senne a potrzebuje go raz na tydzień doraźnie,biorę hydroksyzynę 25mg i mam pytanie czy jest lek na lęk ougólniony nie powodujący uzależnienia tak jak clonazepan ani otępi
MĘŻCZYZNA, 49 LAT ponad rok temu

Zamiast opierać się tylko na lekach, warto skorzystać z psychoterapii i poradzić sobie z przyczynami zaburzeń, a nie tylko działać na ich objawy. Nerwica (czyli zaburzenia lękowe) maja swoje źródła w trudnościach emocjonalnych i jeśli się ich nie przepracuje trudności będą nawracać. Zachęcam do skorzystania z pomocy psychologa, psychoterapeuty.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy mam fobie społeczną? Jak mam z tego wyjść?

Witam, mój problem polega na tym, że nie jestem pewna siebie, mam niską samoocenę przez co trudno mi się dogaduje z ludźmi. Uczę się w liceum, nie mam dużo znajomych ani przyjaciół.

Jestem nieśmiała i wstydzę się podejść do tablicy, odpowiadając przed klasą, trzęsę się i jąkam.Nie lubie też siedzieć na przodzie, ponieważ gdy słyszę śmiech od razu jestem pewna, że to że mnie. Nie tylko w szkole - w autobusie, na przystanku też. Boję sie przechodzic sama obok grupki rówieśników, bo jestem pewna, że będą się ze mnie śmiać. Nie lubie wychodzić z domu, bo mam wrażenie, że każdy się na mnie patrzy i sie śmieje w środku.

Nie jestem ładna, jestem bardzo przeciętna. Owszem, spotykam się z chłopakami, ale zazwyczaj poznaję ich w internecie - rzadko twierdzą, że jestem brzydka, ale w szkole mało kto stwierdzi, że jestem ładna. Nie byłam w żadnym związku, a mam 17 lat, głupio się czuję przy przyjaciółkach. Nie potrafię niczym zaimponować znajomym moich przyjaciół, więc zazwyczaj siedzę cicho. Gdy jestem z przyjaciółka, jestem zupelnie inna - żywa, wesoła, uśmiechnięta.

Proszę o radę co mam zrobić? Powinnam iść do psychologa/psychiatry? I najwazniejsze pytanie - jak nazwać stan, w którym się znajduję? Pozdrawiam serdecznie i czekam na odpowiedź.

KOBIETA, 17 LAT ponad rok temu

Witam!

Po przeczytaniu Twojego listu myślę, że problemy z rówieśnikami biorą się stąd, że masz zaniżoną samoocenę i nie akceptujesz siebie taką, jaką jesteś. Wiele napisałaś na temat tego, że uważasz siebie za bardzo przeciętną osobę. Natomiast chłopcy, z którymi się spotykałaś, mówią Ci, że jesteś ładna. Jednak Ty im nie wierzysz, bo masz już ustaloną opinię na swój temat.

Poza tym nie doceniasz swoich mocnych stron, przez co izolujesz się od rówieśników. Innym nie trzeba imponować wspaniałym wyglądem, drogimi rzeczami, czy ponadprzeciętnymi umiejętnościami. Ludzie, z którymi  się spotykamy, widzą nas tak, jak się im prezentujemy. Skoro nie zabierasz głosu w rozmowach, stoisz z boku i unikasz kontaktu, to ci ludzie mogą sądzić, że to Ty nie masz ochoty na rozmowę z nimi i sami także odsuwają się od Ciebie.

Ilość związków także nie powinna Cię martwić. Każdy z nas spotyka na swojej drodze ludzi, z którymi chce nawiązać bliższą relację lub nie. Nie warto budować związku z kimś, na kim Ci nie zależy, tylko po to, żeby móc o tym opowiedzieć znajomym. Związek dwojga ludzi to bliskość, zrozumienie i wzajemne wsparcie. Myślę, że kiedy znajdziesz odpowiedniego chłopaka, nie będziesz miała problemu z nawiązaniem z nim głębokiej i trwałej relacji.

Aby poprawić swoje samopoczucie i kontakty z innymi, musisz popracować nad swoją samooceną. Może pomóc Ci w tym zaufana przyjaciółka. Zawsze możesz jej opowiedzieć, jak się czujesz, co Ci się nie podoba i pomyśleć wspólnie, jak to zmienić. Poszukaj swoich silnych stron i pomyśl, jak zmienić te słabsze w swoje atuty. Spróbuj także otworzyć się na ludzi, np. zacząć witać się ze znajomymi ze szkoły i próbować z nimi rozmawiać, nawet na temat pogody.

Takimi małymi wysiłkami możesz poprawić swój wizerunek w oczach innych ludzi i stać się dla siebie samej bardziej wartościową i atrakcyjną osobą. Dyskomfort, jaki odczuwasz, kiedy siedzisz z przodu klasy, czy autobusu, jest normalny. Większość ludzi w takiej sytuacji nie czuje się dobrze, gdyż nie widzi tego, co dzieje się za ich plecami. Jednak zyskanie przez Ciebie pewności siebie pozwoli Ci zmniejszyć odczuwanie tej dolegliwości. 

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty