Maksymalne rozprostowanie kręgosłupa

Witam mam zauważyłem że im dłużej się mierze tym jakby wyniki tego mierzenia stają się niższe ma związek z zmęczeniem kręgosłupa zadaje to pytanie ponieważ zależy mi na jak najwiekszym rozprostowaniu swojego kręgosłupa startuje do żandarmerii wojskowej i muszę spełniać odpowiednie kryterium a i miałbym pytanie czy są jakieś możliwe ćw na maksymalne rozprostowanie kręgosłupa aby do mierzenia Stanąć w jak najlepszej postawie dając najlepszy wynik mam na myśli tutaj skorygowanie kręgosłupa.
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu
Magdalena Mroczek
83 poziom zaufania

To prawda, że wyniki pomiaru mogą się nieco różnić tzn. człowiek wyższy jest rano niż wieczorem i ma to związek z pewnego rodzaju "zmęczeniem" kręgosłupa. Ćwiczeniami "rozciągającymi" kręgosłuup mozna w pewnym, ale w bardzo niewielkim stopniu "wydłużyć" kręgosłup.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty