Błędy w dietach odchudzających
Witam,
Z tymi pytaniem proszę zwrócić się do swojego lekarza prowadzącego lub rehabilitanta.
Z mojej strony mogę polecić: http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-pilatesowe-na-bol-plecow
http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-rozluzniajace-kregoslup
http://portal.abczdrowie.pl/odwodzenie-ugietej-nogi-w-kleku-podpartym-0
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/jak-wykonac-cwiczenia-na-kregoslup
Dodatkowo proszę zapoznać się ze zdrowymi nawykami żywieniowymi i do nich zacząć się stosować, aby łatwiej stracić zbędne kilogramy - http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zwyrodnienie kręgosłupa i żylaki nóg: jakie ćwiczenia mogę stosować? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jakie ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam skoliozę - jak ćwiczyć, by wzmocnić mięśnie, a sobie nie zaszkodzić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Skrzywienie kręgosłupa: jakie ćwiczenia stosować? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Okrągłe plecy, garbienie się i brzydka postawa - czy jest jakiś zestaw ćwiczeń, który pomoże? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Uszkodzenie kręgosłupa lędźwiowego a wybór ćwiczeń wzmacniających kręgosłup – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jakie ćwiczenia na spięte mięśnie w okolicy lędźwiowo-krzyżowej? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jakie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni kręgosłupa? – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- Jakie ćwiczenia po operacji kręgosłupa lędźwiowego? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Mam bardzo dużą nadwagę, jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Mężczyznę uratowało trzech strażaków w cywilu. Trwa walka o pierwszy krok
Wiejska droga w Bęczynie między Skawiną a Wadowica
Olaf Lubaszenko schudł 80 kg. Teraz przeszedł operację i prosi o wsparcie
Olaf Lubaszenko zmienił się nie do poznania. W cią
Trzeba żyć - po coś i za coś
Po co ja wspiąłem się na to drzewo? Tysiące razy z