Zwyrodnienie kręgosłupa i żylaki nóg: jakie ćwiczenia mogę stosować?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Mam skoliozę - jak ćwiczyć, by wzmocnić mięśnie, a sobie nie zaszkodzić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jakie ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Skrzywienie kręgosłupa: jakie ćwiczenia stosować? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Mam problemy z kręgosłupem - jak rozsądnie schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Okrągłe plecy, garbienie się i brzydka postawa - czy jest jakiś zestaw ćwiczeń, który pomoże? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Uszkodzenie kręgosłupa lędźwiowego a wybór ćwiczeń wzmacniających kręgosłup – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
• Jakie ćwiczenia na spięte mięśnie w okolicy lędźwiowo-krzyżowej? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
• Jakie ćwiczenia na skrzywienie kręgosłupa? – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
• Ćwiczenia w przypadku zwyrodnienia kręgosłupa – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
• Czy mogę zacząć chodzić na MMA? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch