Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam Panią,
Kwestia utraty wody w organizmie oraz odchudzania jest bardzo indywidualną sprawą. Każdy z nas jest inny i w różny sposób reaguje na różne czynniki. Nie mniej jednak miałam pacjentów, którzy gubili 4kg zatrzymanych płynów w tydzień. Byli to jednak pacjenci otyli, którzy mieli o wiele więcej wody zgromadzonej w organizmie. Jeżeli u Pani jest 4kg nadmiaru to raczej mało prawdopodobne że zrzuci Pani wszystko co ma w przeciągu tygodnia. Nie pije Pani aż 3,5l samej wody dziennie, to zbyt wiele i efekt może być odwrotny do zamierzonego. Wystarczy około 1,5-2l. Co za dużo to również niezdrowo. Pamięta Pani o zdrowej diecie i aktywności fizycznej a uda się Pani osiągnąć cel!
Proszę zadbać o zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę, która dostarczy wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Dieta powinna być dobrana indywidualnie i uwzględniać Pani dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Jeżeli miałaby Pani problem z ustaleniem prawidłowego jadłospisu zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak szybko schudnąć i pozbyć się nadmiaru wody w organizmie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Usunięcie nadmiaru wody z organizmu – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Bieganie i picie 4 litrów wody a odchudzanie – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak zmniejszyć nadmiar wody w organizmie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zmniejszyć ilość wody w organizmie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Nadmiar wody i tkanka tłuszczowa poniżej normy – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Odchudzanie a nadmiar skóry – odpowiada Ewa Kozłowska
- Usuwanie nadmiaru wody z organizmu – odpowiada Julita Krawczyk
- Jak usunąć nadmiar wody z organizmu w młodym wieku? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Uniknięcie nadmiaru skóry po odchudzaniu – odpowiada Mgr Natalia Łasek
artykuły
Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia
Jak przyspieszyć metabolizm? To pytanie zadaje sob
Cezary Żak schudł 30 kilogramów. Pozbył się z diety 2 składników
Cezary Żak latami zmgał się z otyłością, ale w koń
Nie chciała na swój ślub zakładać wielkiej sukni. Schudła blisko 40 kg!
Pewna Brytyjka miała kłopoty z wagą po urodzeniu d