Myśli o śmierci i ataki paniki

Cześć Nie wiem jak zacząć ale tak gdy bylam młodsza moi rodzice sie rozwiedli lecz mam z nimi (nawet do teraz) dobry kontakt lecz wtedy zaczelam myslec o smierci. Przez jakiś czas bardzo czesto o niej myslalam i wtedy mialam tak jakby ataki/napady paniki (nwm jak to opisac) byly one jednak bardzo krotkie maksymalnie 5 min. przez dluzszy okres czasu sie z nimi uporalam lecz teraz te "ataki" mam coraz czesciej nwm co mam z tym zrobic, czuje ze potrzebuje pomocy ale boje sie o nia poprosic.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Ataki paniki Psychologia

Różnica między grzybami halucynogennymi a neurotropowymi

Mgr Joanna Wantuch Psycholog, Kraków

40 poziom zaufania

Proszę nie bać się poprosić o pomoc ponieważ sięgnięcie po nią poprawi jakość Pani życia.Wykwalifikowany psychoterapeuta na pewno pomoże Pani uporać się z lękiem.Z tego co Pani pisze początek lęków na temat śmierci zbiega się w czasie z rozstanie się rodziców.Możliwe że była wtedy Pani samotna ze swoimi obawami i stąd pojawienie sie lęków.Myślę że przepracowanie Pani uczuć w związku z ich r ozstaniem może spowodować ustąpienie lęku.

Mgr Adam Kowalewski Psychologia, Łódź

71 poziom zaufania

Polecam psychoterapię Grstalt która doskonale radzi sobie w takich wypadkach.
Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Przeczucie śmierci i ataki paniki – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Czy jest szansa na wyleczenie ataków paniki? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Natrętne myśli o śmierci i złe przeczucia – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Ataki paniki, uczucie pustki, strach i zaburzenia rzeczywistości – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak poradzić sobie z atakiem paniki i lękiem przed śmiercią? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Czy to są ataki paniki? – odpowiada Mgr Magdalena Waśko
Ataki paniki i strachu po rozstaniu z partnerem – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Cxy takie ataki paniki są uleczalne? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Brak sensu życia, myślenie o śmierci, przemoc ze strony partnerki i problemy finansowe – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak leczyć ataki lęków i paniki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące

Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące

Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z jęz

Fobie - przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie

Fobie - przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie

Fobia to nadmierny lęk przed konkretnymi sytuacjam

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Lęk • Molestowanie • Fantazje erotyczne • Dyspareunia • Relacje z przyjaciółmi • Depresja reaktywna • Problemy z koncentracją • Uzależnienie od narkotyków • Zaburzenia lękowe • Samoocena • Zaburzenia zachowania • Fobie społeczne • Zaburzenia pamięci i intelektu • Uzależnienie od komputera • Kołatanie serca • Zdrada w związku • Pomoc psychologiczna • Zaburzenia psychosomatyczne • Samotność • Uzależnienie od leków • Zaburzenia adaptacyjne • Parapsychologia • Terapia seksoholizmu

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące • Fobie - przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie • Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu • Autofobia - co to jest, główne objawy, leczenie • Lęk przed ciemnością • Łatwo powiedzieć: "Nie pracuj tyle!", czyli wszystko o przepracowanych polskich lekarzach • Atak paniki - przyczyny, objawy, leczenie, jak go zatrzymać • Panika - przyczyny, objawy, leczenie • Związek a nerwica

Tranxene • DR RECKEWEG R47 p/histerii • Tranxene 5 • Tranxene • Tranxene • XAM e-papieros elektroniczny (aromat tytoniu) • Fenactil • Tranxene • Tranxene 20 • Tranxene

Czy leki na nerwicę lękową mogą wpłynąć na ciążę? • Czy Pramolan będzie zaburzał koncentrację? • Jak mam zrozumieć swój stan psyhiczny? • Dlaczego miewam takie epizody nudności? • Czy muszę faktycznie zmienić leki na bulimię? • Na co wskazują te zachowania u kobiety? • Jakie badania jeszcze wykonać przy uczuciu osłabienia? • Dlaczego jestem pobudzony? • Czy mam objawy odstawienia leku? • Czy Asentra poprawi moje samopoczucie?

Mgr Bożena Waluś – Psychologia, Gliwice • Mgr Justyna Piątkowska – Psycholog, Gdynia • Mgr Kamila Drozd – Psycholog • Mgr Patrycja Stajer – Psycholog, Kraków