Myśli o śmierci i ataki paniki

Cześć Nie wiem jak zacząć ale tak gdy bylam młodsza moi rodzice sie rozwiedli lecz mam z nimi (nawet do teraz) dobry kontakt lecz wtedy zaczelam myslec o smierci. Przez jakiś czas bardzo czesto o niej myslalam i wtedy mialam tak jakby ataki/napady paniki (nwm jak to opisac) byly one jednak bardzo krotkie maksymalnie 5 min. przez dluzszy okres czasu sie z nimi uporalam lecz teraz te "ataki" mam coraz czesciej nwm co mam z tym zrobic, czuje ze potrzebuje pomocy ale boje sie o nia poprosic.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Ataki paniki Psychologia

Mgr Joanna Wantuch Psycholog, Kraków

38 poziom zaufania

Proszę nie bać się poprosić o pomoc ponieważ sięgnięcie po nią poprawi jakość Pani życia.Wykwalifikowany psychoterapeuta na pewno pomoże Pani uporać się z lękiem.Z tego co Pani pisze początek lęków na temat śmierci zbiega się w czasie z rozstanie się rodziców.Możliwe że była wtedy Pani samotna ze swoimi obawami i stąd pojawienie sie lęków.Myślę że przepracowanie Pani uczuć w związku z ich r ozstaniem może spowodować ustąpienie lęku.

Mgr Adam Kowalewski Psychologia, Łódź

62 poziom zaufania

Polecam psychoterapię Grstalt która doskonale radzi sobie w takich wypadkach.
Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ataki paniki i płaczu po rozstaniu z partnerem – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
Ataki paniki, uczucie pustki, strach i zaburzenia rzeczywistości – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Przeczucie śmierci i ataki paniki – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Czy to są ataki paniki? – odpowiada Mgr Magdalena Waśko
Ataki płaczu, paniki i natrętne myśli – odpowiada Mgr Karolina Matlak
Ataki paniki i strachu po rozstaniu z partnerem – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Ataki paniki i niepokoju – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Czy jest szansa na wyleczenie ataków paniki? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak pokonać ataki paniki? – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Natrętne myśli o śmierci i złe przeczucia – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko

artykuły

Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące

Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące

Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z jęz

Związek a nerwica

Związek a nerwica

Zaburzenia nerwicowe pojawiają się w odpowiedzi na

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Lęk • Dystymia • Zaburzenia snu • Bulimia • Motywacja • Relacje • Warsztaty z rozwoju zawodowego • Hipochondria • Załamanie nerwowe • Zespoły urojeniowe i otępienie • Stres • Strata bliskiej osoby • Psychoterapia • Problemy psychologiczne • Relacje z rodzicami i teściami • Zaburzenia rozwoju • Kryzys w małżeństwie • Histeria • Depresja maniakalna • Duszności • Wypalenie zawodowe

Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące • Związek a nerwica • Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu • Człowieku, ocknij się! Mamy epidemię cukrzycy • Leczenie lęków • Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej • Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności • "Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka • Leczenie PTSD

Czy ten lek jest dla mnie dobry? • Jak radzić sobie z objawami ataków paniki? • Czy mam szansę na powrót do normalnego życia lecząc depresję? • Czy to może być oznaka ataku paniki? • Dlaczego moje serce nie bije równo? • Czy leki na nerwicę lękową mogą wpłynąć na ciążę? • Czy Pramolan będzie zaburzał koncentrację? • Jak mam zrozumieć swój stan psyhiczny? • Dlaczego miewam takie epizody nudności? • Czy muszę faktycznie zmienić leki na bulimię?

Mgr Arleta Balcerek – Psycholog, Warszawa • Mgr Anna Ingarden – Psychologia, Kraków • Mgr Dawid Karol Kołodziej – Pedagogika, Bolesławiec • Dr Krzysztof Dudziński – Psychologia, Warszawa