Ataki paniki, uczucie pustki, strach i zaburzenia rzeczywistości

Witam, od kilku lat drecza mnie powtarzajace sie ataki paniki, uczucie pustki, beznadziei, samotnosci9. Miewam momenty, kiedy boje sie doslownie wszystkiego. Od roku jestem w zwiazku i tylko to zdaje sie trzymac mnie jako tak w kupie, jednak od pewnego czasu miewam jakies zaburzenia rzeczywistosci. Wszystko zdaje sie nierealne, jakbym byla gdzies z boku i ogladala serial,nawet do konca nie wiem jak to opisac. Przeraza mnie to, ale nie wiem co robic. Mam 21 lat.

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Lęk Ataki paniki Uczucie samotności Psychiatria Psychologia

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

witam,
proponowałabym wizytę w poradni zdrowia psychicznego, gdzie znajdzie Pani na pewno pomoc.
Wskazana byłaby obecność partnera

Lek. Katarzyna Szymczak

95 poziom zaufania

Radzę udać się do lekarza psychiatry i opowiedzieć mu o swoich objawach.
Pozdrawiam

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Proszę zgłosić się np. do Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie osobiście skonsultuje się Pani zarówno z psychologiem, jak i lekarzem psychiatrą.

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Płaczliwość, uczucie odrealnienia, ataki paniki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Ataki płaczu, paniki i natrętne myśli – odpowiada Mgr Karolina Matlak
Jak radzić sobie ze strachem i uczuciem pustki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Brak koncentracji i pamięci oraz uczucie pustki w głowie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Uczucie rozdwojenia jaźni oraz ataki paniki i lęku – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Ataki furii i paniki bez powodu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Wrażenie wychodzenia z ciała podczas snu – odpowiada Mgr Kamila Stasik-Cwyl
Uczucie pustki, płaczliwość i smutek – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Ataki paniki i strachu po rozstaniu z partnerem – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Uczucie pustki po skończeniu szkoły – odpowiada Mgr Adam Kowalewski

artykuły

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym

Paniczny, niepohamowany śmiech jak u filmowego Jokera - to zjawisko nazywa się paragelia

Główny bohater filmu "Joker" miewa napady paranoic

Long COVID wykańcza go psychicznie. "To piekło, jakbym był poza swoim ciałem"

Jarosław Marciniak od kilku miesięcy walczy z siln

Uczucie duszności i ataki paniki

Nigdy nie mialam problemow z sercem bo od dziecinstwa uprawialam lekkoatletyke okolo 10 lat . 2 lata temu zachorowalam na nerwice lekowa i od tamtej pory czesto mam dziwne wrazenie w klatce jakby przeskoki , nieraz serce mi bije za szybko bez powodu . Mialam robione ekg 3 razy i morfologie ale nic nie wykazalo . Nigdy nie zemdlalam ani nie bylo mi slabo . Nie mam zadyszek . Ale czesto mam uczucie dusznosci i ogromna panika . Czy przyczyna jest nerwica , czy mam cos z sercem ?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Badanie elektrokardiograficzne Nerwica Interna Serce

Dr Dominika Farley Psychologia, Kraków

39 poziom zaufania

Jeżeli kardiolog nie stwierdził u Pani przyczyn fizycznych, to prawdopodobnie objawy te związane są z zaburzeniami lękowymi. Dobrze radzi sobie z nimi terapia poznawczo-behawioralna. Zachęcam Panią, aby poszukać w okolicy terapeuty, który pracuje w tym podejściu.

Mgr Justyna Szczygłowska Psycholog, Warszawa

41 poziom zaufania

Jeśli badania diagnostyczne wykluczyły przyczynę medyczną, warto aby Pan się udał na konsultację do psychoterapeuty.
Zaburzenia lękowe często mają objawy fizyczne np. ucisk w klatce piersiowej, poczucie duszenia się, niemożność złapania oddechu etc. Skuteczną metodą leczenia w takim przypadku jest psychoterapia indywidualna lub grupowa.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co jest przyczyną takich duszności? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
Uczucie niepokoju, duszności i podwyższony potas – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
Czy Propranolol można stosować na ataki paniki? – odpowiada Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Chwilowe, zmienne bóle w żebrach – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Jak leczyć ciągłe duszności? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy te ataki świadczą o nerwicy? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Uczucie niepokoju, panika, duszności i drżenie – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Pieczenie w klatce piersiowej, duszności i wysoki puls u 39-latki – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
Ból w klatce piersiowej i duszności po wysiłku – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Omdlenie po kolacji z winem – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski

artykuły

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych

2,5 mln Polaków ma nerwicę. Lęk ich niszczy

Zaburzenia lękowe, potocznie nazywane nerwicą, dot

Napad lęku

Zaburzenia lękowe są często występującymi dolegliw

Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński Internista, Pabianice

umów wizytę

Lek. Magdalena Parys Internista, Warszawa

umów wizytę

Lek. Adam Borostowski Internista, Gdańsk

umów wizytę

Lek. Olga Gajek-Daszczyńska Internista, Warszawa

umów wizytę

Kołatanie serca, poczucie strachu i ataki paniki

nie wiem jak mam sobie z tym poradzic jak jest maz wszystko w pozadku jak pojedzie zaczyna sie horror panika nie moge spac kolotanie serca boje sie sama wyjsc z domu najgorsza jest dla mnie noc koszmar a sama nie zostala bym w zyciu w domu boje sie jechac sama autobusem czym kolwiek rowerem tez sie boje tylko do kilometra pojade jak mam sobie z tym poradzic juz nie daje rady jak mam takie ataki to biore magnez validol teraz lekarz rodzinnynzapisal mi tabletki afobam pol tabletki dziennie

ponad rok temu

Psychologia Leki

Mgr Kamila Drozd Psycholog

80 poziom zaufania

Witam serdecznie!
Przypuszczam, że cierpi Pani na zaburzenia lękowe (nerwicę). Być może jest to agorafobia, stąd lęk przed wyjściem z domu, przed samotną podróżą autobusem, ataki paniki, objawy somatyczne lęku (kołatanie serca, zaburzenia snu itp.). Afobam, który przepisał Pani lekarz rodzinny, to lek uspokajający, przeciwlękowy i nasenny stosowany w leczeniu umiarkowanych i ciężkich stanów lękowych, w tym stanów lękowych w przebiegu depresji. Validol i magnez to suplementy diety, które mogą pomóc doraźnie w łagodnych stanach napięcia psychicznego i stresu. Uważam, że powinna skonsultować się Pani z lekarzem psychiatrą, który mógłby postawić rzetelne rozpoznanie i zaproponować optymalne leczenie (farmakoterapię i/lub psychoterapię).
Pozdrawiam!

Mgr Natalia Słaby Psycholog, Kielce

10 poziom zaufania

Pani objawy wskazuja na zaburzenie lekowe. Jesli chce Pani szybko i skutecznie uporać sie z tym problemem to najskuteczniejsza jest terapia poznawczo- behawioralna. Same leki oczywiscie tez wyciszą objawy, ale po ich odstawieniu mogą wrócić w silniejszej postaci. Terapia uczy Panią jak sobie radzić z lękiem, jak zmienić myśli i przekonania , które go powodują.

mgr Katarzyna Wozinska Psychologia, Poznań

60 poziom zaufania

Pani problem wygląda na zaburzenia lękowe z napadami paniki. Lekarz rodzinny tego nie zrobił, ale powinien poradzić Pani jak najszybsze skontaktowanie się po pierwsze z psychiatrą, który pomoże Pani zdecydować, czy sytuacja wymaga użycia leków i dobrze je dopasuje, a zaraz w drugiej kolejności z psychoterapeutą. To ostatnie jest nawet ważniejsze, bo wprawdzie leki uspokajające przyniosą Pani chwilowe wytchnienie i pomogą opanować objawy - ale dopiero psychoterapeuta pozwoli Pani rozpoznać i usunąć przyczyny lęków. A te niemal na pewno mają psychologiczny charakter.
Życzę odwagi w wykonaniu pierwszego kroku i serdecznie pozdrawiam!

dr Joanna Ossowska Psychologia, Gdynia

22 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Przyczyn Pani odczuć i problemów może być kilka, z pewnością trudno je oszacować na podstawie tak krótkiego opisu. Sytuacje takie są tak różne, jak każdy człowiek który zgłasza się ze swoim problemem. Myślę, że rozmowa ze specjalistą pozwoliłaby Pani odnaleźć przyczyny pojawiających się tak trudnych uczuć, jakie Pani opisała, a następnie poradzić sobie z tym, co leży u samego źródła tych emocji. Z pewnością na Pani miejscu nie ograniczałabym się do zażywania leków. One działają jedynie na skutki, nie zaś przyczyny problemów i w związku z tym ich oddziaływanie jest ograniczone.

Mgr Izabela Makowska-Trzeciak Psycholog, Olsztyn

45 poziom zaufania

Witam Panią,
myślę, że sama farmakoterapia nie rozwiąże tu problemu, a jedynie złagodzi. Niektóre leki z grupy tzw. przeciwlękowych również uzależniają, o czym warto wiedzieć. Zachęcam Panią do skorzystania z konsultacji psychoterapeutycznej. Dzięki psychoterapii może Pani odkryć źródło swoich lęków, a przez to poprawić swój komfort życia.
Pozdrawiam
Izabela Makowska-Trzeciak

Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna Psycholog, Łódź

39 poziom zaufania

Polecam kontakt z lekarzem psychiatrą i/lub z psychoterapeutą. Afobam to silny lek, co do ewentualnej konieczności jego przyjmowania (tylko przez określony czas!) powinien się wypowiedzieć specjalista psychiatra.
Pozdrawiam
Justyna Owczarek- Skoneczna

Mgr Agata Dusza Psycholog, Opole

40 poziom zaufania

Problem, który opisujesz wydaje się być bardzo poważny, zważywszy na myśli samobójcze. Powinieneś poszukać w otoczeniu osobę, która jest autorytetem dla ojca, aby po rozmowie z Tobą wpłynęła na niego byś mógł zwrócić się do specjalisty aby porozmawiać o swoich problemach. Wydaje mi się też, że sama rozmowa z kimś, kto Cię zrozumie i przez to oswobodzi z dręczących myśli też może przynieś Ci ulgę. Na pewno nie powinieneś pozostawać sam ze swoim problemem.
Pozdrawiam i życzę powodzenia
Agata Dusza