Nabrzmiały brzuch i brak efektów przy diecie 1200 kcal

Witam serdecznie. Jestem na diecie 1200 kcal od 2 tyg. Posiliki sa lekkie i regularne. Nie podjadam. Od poczatku diety nie zrzucilam nawet 0.5 kg. Czuje sie ociezala i mam nabrzmialy brzuch chociaz posilki sa lekkostrawne szczegolnie na kolacje. Miesiac temu poronilam w 12 tyg mialam lyzeczkowanie i zalozona spirale ale bez hormonow na czym mi szczegolnie zalezalo. Czy burza hormonow poronienie i spirala blokuja moja diete? Jak dlugo normuje sie gospodarka hormonalna? Czy powinnam czekac
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa
100 poziom zaufania

Witam Panią,

zdrowe i bezpieczne odchudzanie to około 1kg tygodniowo. Jedni pacjenci chudną od razu inni muszą poczekać aż metabolizm przyspieszy. Jeżeli dieta jest dobrana prawidłowo to powinna Pani chudnąc pomimo wcześniejszego poronienia i problemów hormonalnych.
Czuje sie Pani ociężała bo może jest zbyt duża ilośc błonnika w diecie? Proszę skonsultować sprawę z dietetykiem prowadzącym dietę.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna Dietetyk, Grodków
63 poziom zaufania

Witam. Jest to kwestia indywidualna niektórzy chudną od razu niektórzy potrzebują czasu być może w diecie jest dużo błonnika co może powodować ciężkość.
Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty