Witam Panią,
Lęk ma to do siebie, że powstaje mimo braku realnego zagrożenia. Jego przyczyną są często nieświadome wewnętrzne konflikty.
Podstawową metodą leczenia zaburzeń nerwicowych jest psychoterapia, w razie potrzeby połączona z farmakoterapią.
Jeżeli nie podjęła Pani jeszcze psychoterapii, zachęcam do wizyty u psychoterapeuty, z którym będzie mogła Pani wypracowywać metody opanowywania lęku i radzenia sobie z jego przyczynami.
Pozdrawiam serdecznie,
Małgorzata Bukowska
http://www.psychologlublin24.pl/
Napady paniki mogą utrudniać znacząco życie i objawiać się w postaci fizycznych odczuć, które pani opisała wyżej. Jeśli nie korzystała Pani z fachowej pomocy, to zachęcam do wizyty u psychoterapeuty, który pomoże Pani poradzić sobie z napadami. W razie konieczności zaleci także konsultację z lekarzem psychiatrą, który przepisze odpowiednią kurację farmakologiczną.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić w wyniku paniki w Schiizofreni rezydualnej? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Dlaczego miałam napad paniki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Ataki paniki u 25-latki – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Zawroty głowy, uczucie omdlenia i uderzenia gorąca a nerwica – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Jak sobie radzić przy napadach paniki? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jak radzić sobie z napadami paniki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Ofiara przemocy w związku – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak rozładować napięcie przy ataku paniki? – odpowiada
- Leczenie paniki lękowej – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Stosowanie Serotaxu na lęk i złe samopoczucie – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska