Napady lęku w sytuacjach stresowych

Witam. Mam bardzo poważny problem.Wyprowadzają mnie z równowagi najmniejsze rzeczy,wpadam w szal rzucam przedmiotami i wale pięścią w stół. Na ogół jestem uważana za zrównoważona i spokojną osobę..Wśród społeczeństwa umiem nad sobą zapanować jednak emocje się nagromadzaja i wybucham w domowym zaciszu. Podczas zlosci czuję ucisk w zoladku boli mnie głowa (mam ataki migreny) i jest mi gorąco. Gdy zlosc ustepuje czuje sie calkowicie wypompowana z sil. Ponadto mam napady lęku przy stresie.

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Neurologia Migrena Ból głowy Lęk Stres Psychologia Problemy z równowagą Emocje

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Mgr Michał Pyter Psychologia

60 poziom zaufania

Witam.
Napady złości, o których Pani napisała z pewnością mają swoją przyczynę, którą należy odkryć i poddać procesowi, najlepiej podczas psychoterapii. Przyczyny mogą być różne, od relacji z rodzicami w dzieciństwie, poprzez prace, relacje w domu aż po zaburzenia gospodarki hormonalnej. Doraźnie może Pani próbować rozładować agresję biegając lub uprawiając inny sport, proszę też spróbować różnych technik oddychania i relaksacji.
Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Michał Pyter

Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Aby móc zaradzić stanom, których Pani doświadcza, przede wszystkim należy zbadać ich przyczynę. Czyli jakie podłoże ma opisywana przez Panią złość i wysoka reaktywność. Ponadto wspomina Pani o reakcjach lękowych i stresie. Tym bardziej zalecałabym konsultację u psychologa/psychoterapeuty i podjęcie psychoterapii.

Pozdrawiam serdecznie.

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry, nie sposób udzielić odpowiedzi na pani pytanie bez poznania dokładnie pani sytuacji. Jeżeli problem trwa od dłuższego czasu zachęcam do przeprowadzenia pełnej diagnozy u psychologa - psychoterapeuty, który zaleci dalsze kroki postępowania. Na początek warto poznać pani strukturę osobowości, sytuację życiową - czyli możliwe przyczyny pani stanu. Pozdrawiam.

Dr Małgorzata Mazurek Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam,

Zalecana jest konsultacja psychologiczna, która pozwoli ustalić przyczynę oraz znaleźć rozwiązanie - zalecana terapia behawioralno - poznawcza.

Pozdrawiam,

MM

Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa

70 poziom zaufania

Witam Panią. Mam takie przekonanie, że kluczową kwestią w skutecznej pomocy dla Pani będzie zidentyfikowanie co leży u źródła opisywanych przez Panią problemów. Psychologowie nazywają tę fazę diagnozą. Jej częścią jest wywiad, który może przybliżyć do rozpoznania. Być może Pani wybuchy złości i reakcje nawet przy "najmniejszych rzeczach" sugerują, że Pani układ nerwowy jest rozregulowany. Gdyby tak było ważne będzie dociec co go rozregulowało (jakie doświadczenia, sytuacje). Jednym z najsilniejszych źródeł są sytuacje, które stawiają nas w obliczu zagrożenia, naruszają nasze poczucie bezpieczeństwa. Noszą one nazwę traumatycznych. Jeśli w Pani przeszłości miały miejsce takie doświadczenia to potrzebuje Pani pomocy specjalisty by móc bez większych kosztów stawiać obecnie czoła sytuacjom stresowym. Może być również tak, że obecne sytuacje jakimś elementem przypominają Pani o innych trudnych doświadczeniach z przeszłości i stają się "katalizatorem" do opisywanych przez Panią reakcji i zachowań. Proszę wykonać kolejny krok po napisaniu do tego portalu i spróbować nawiązać kontakt bezpośredni ze specjalistą. Obawiam się, że jeśli moje hipotezy byłyby bliskie prawdy to Pani trudności i dolegliwości będą się nasilać i utrudniać funkcjonowanie nie tylko w kontaktach społecznych. Pozdrawiam Panią.
http://piotrantoniak.pl/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niekontrolowane napady złości u 21-latki – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Silne napady złości u 22-letniej osoby – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy objawem nerwicy mogą być napady złości? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Częste napady furii u 25-letniej osoby – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Lęk przed konfliktami w pracy – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak można sobie pomóc w napadach lękowych? – odpowiada Mgr Michał Pyter
Niekontrolowane napady złości i agresji – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Jak opanować niekontrolowane ataki złości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czerwienienie twarzy w sytuacjach stresowych – odpowiada Sylwia Osada
Paraliżujący lęk w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Elwira Chruściel

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Czy jesteś typem psychosomatycznym?

Psychosomatyka jest nauką, która zajmuje się zależ

Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej

Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do

Jak radzić sobie z napadami lęku w tej sytuacji?

Dzień dobry, czy na początku leczenia escitalopramem może wystąpić zwiększenie odczuwanego lęku oraz napadów lękowych? Lek przyjmuję od 3 dni i mam wrażenie, że jestem bardziej niespokojna niż na początku leczenia. Po jakim czasie taka dolegliwość powinna zacząć ustępować?

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Psychiatria Emocje

Lek. Wiesław Łuczkowski Neurologia, Wrocław

88 poziom zaufania

Witam! Leki SSRI zaczynają działać dopiero po 2-4 tygodniach. W początkowej fazie leczenia, możliwe jest zwiększone odczuwanie lęku i niepokoju wewnętrznego, dlatego kurację w jej fazie początkowej uzupełniamy dość często ataraktykami (leki uspokajające, przeciwlękowe i rozluźniające, ale nie benzodiazepiny). Leczenie lekami z grup SSRI i SNRI jest dla ludzi cierpliwych - czasem na efekty czeka się jeszcze dłużej. Psychoterapia także pomaga przejść przez ten "okres oczekiwania". Każdy człowiek reaguje po swojemu i zależy to od jego indywidualnej przemiany materii. Powodzenia W. Łuczkowski.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy w tej sytuacji pomoże mi Asentra? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Ile może trwać pogorszenie samopoczucia po rozpoczęciu stosowania Elicea? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Dlaczego leki na nerwicę nie pomagają? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Jak pozbyć się lęków, duszności i potliwości? – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
Co oznaczają nasilone lęki podczas stosowania Paxtinu? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Czy lek Tranxene jest dobry na napady lęku? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Czy benzodiazepiny niszczą mózg? – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Czy są leki przeciwdepresyjne, które wzmagają poczucie winy? – odpowiada Dr n. med. Paweł Gosek
Czy to złe samopoczucie to wynik zwiększonej dawki leku? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Jak radzić sobie z tymi zaburzeniami? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski

artykuły

Leki przeciwlękowe - rodzaje, działanie, wskazania, skutki uboczne

Leki przeciwlękowe określa się zamiennie jako leki

Kiedy warto sięgnąć po leki uspokajające?

Środków przeciwlękowych i zwalczających niepo

Nerwica lękowa - co to jest? Przyczyny, objawy, leczenie, życie z nerwicą lękową

Nerwica lękowa jest dość powszechnym problemem, kt

Lek. Jolanta Chojnacka-Wójtowicz Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

lek. Danuta Wernicka–Juszczak Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Dr n. med. Justyna Pawęzka Psychiatria, Lublin

umów wizytę

lekarz Izabella Gałan-Żarow Psychiatria, Lublin

umów wizytę

Napady lęku, zimne poty, nerwowość i krzyk w sytuacjach stresowych u 29-latka

Witam, jestem mężczyzną mam 29 lat i wydaje mi się że mam nerwicę. Często miewam w sytuacjach stresowych napady lęku, ogarnia mnie panika, przy których oblewa mnie zimny pot, jestem bardzo nerwowy, gdy jestem zdenerwowany krzyczę i szybko mówię. Najczęściej do takich zdarzeń dochodzi w pracy, dodam że pracuję w kopalni gdzie bardzo często występuje zagrożenie życia ( tzn tak mi się chyba wydaje ). Bardzo proszę o ogólne zdiagnozowanie mojego przypadku i o poradę co dalej z tym zrobić.

MĘŻCZYZNA, 29 LAT ponad rok temu

Lęk Nerwica Psychologia Psychoterapia

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Powinien pójść Pan na wizytę do psychiatry. Nie można postawić diagnozy nie widząc w ogóle człowieka.
Magdalena Brabec

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Niestety, nie jest możliwe postawienie diagnozy przez Internet, bez osobistej rozmowy. Koniecznych jest kilka spotkań, bliższe poznanie Pana, Pana ogólnej sytuacji życiowej i historii problemu. Polecam konsultację z psychologiem i być może rozważenie podjęcia psychoterapii.

Pozdrawiam!