Pana objawy mogą wskazywać na zaburzenia lękowe.
W leczeniu objawów, które Pan opisuje najlepsze efekty przynosi
psychoterapia. Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami lęków i rozdrażnienia.
Pozdrawiam serdecznie
Obawa przed wejściem w konfrontacje czy tendencja do uciekania może wynikać np z zaniżonej samooceny, poczucia bezpieczeństwa i wartości. Zachęcam do podjęcia konsultacji z psychologiem i głębszego przyjrzenia się źródłom trudności. Psycholog, psychoterapeuta pomoże Panu nie tylko je zrozumieć, ale także pracować nad zmianą i poprawą umiejętności społecznych i jakości relacji interpersonalnych.
Witam Pana. Być może za Pana reakcjami w relacjach z ludźmi stoją jakieś doświadczenia z przeszłości. Może był Pan w przeszłości świadkiem lub uczestnikiem sytuacji z których wyniósł Pan doświadczenie, że różnica zdań i konfrontacja mogą być niebezpieczne. Czasami w takich doświadczeniach są sytuacje, w których doszło do przemocy. Po takim doświadczeniu pojawianie się lęku w innych sytuacjach może stanowić rodzaj zabezpieczenia by do "tego najgorszego" nie doszło. To co Pan opisuje o swoich uczuciach staje się zrozumiałe. Zarówno wycofanie jak i napięcie i zniecierpliwienie (kiedy musi Pan coś komuś tłumaczyć kolejny raz) świadczą o tym, że nie może Pan swobodnie powiedzieć swojego zdania lub o swoich uczuciach. Zapewne zwrócił Pan uwagę na używany przeze mnie tryb przypuszczający "być może", "może". Moje hipotezy może Pan sprawdzić w kontakcie ze specjalistą. Pozdrawiam Pana
http://piotrantoniak.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Natrętne myśli i lęk przed nowym związkiem po złych doświadczeniach – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- W jaki sposób pokonać lęk przed wyjściem do ludzi? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Lęk po nakryciu na masturbacji – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Czy mogę mieć lęk przed bliskością? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Strach przed szukaniem nowej pracy – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Lęki u mężczyzny przed ślubem – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Konflikt i zazdrość w związku – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
- Jak pokonać swój lęk do płci przeciwnej? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Jak radzić sobie ze wstrętem do pocałunku? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poradzić sobie z plotkami w pracy? – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
artykuły
Wojna zostawia trwałe ślady w psychice. Jak radzić sobie z zespołem stresu pourazowego?
Jesteśmy świadkami konfliktu zbrojnego w Ukrainie.
Opór w psychoterapii - charakterystyka, przykłady, przyczyny obiekcji, praca w pacjentem
Opór w psychoterapii może mieć różne oblicza. Świa
Czy masz skłonności do nerwicy?
Nerwice, czyli zaburzenia lękowesą grupą zaburzeń