Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak można sobie pomóc w napadach lękowych?

Witam jak można sobie pomoc w napadach lękowych jak opanować atak i sie uspokoić
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu
Mgr Michał Pyter Psychologia
60 poziom zaufania

Witam.
Myślę, że w przypadku napadów lękowych warto skorzystać z pomocy psychologa lub psychoterapeuty, który wspólnie z Panią znajdzie przyczyny powstawania tego zaburzenia i pomoże Pani w poradzeniu sobie z nim. Wyposaży Panią również w odpowiednie "narzędzia" (umiejętności, sposoby) dzięki którym w przyszłości będzie Pani potrafiła skutecznie przeciwdziałać podobnym sytuacjom. Psychoterapia jest bardzo skuteczna w przypadku w.w. zaburzeń.

Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Michał Pyter

0

Witam Panią. Nie ma jednego uniwersalnego zestawu sposobów opanowywania napadów lękowych, które byłyby skuteczne dla wszystkich, którzy ich doświadczają. Wynika to z różnic indywidualnych oraz takich zmiennych jak nasilenie napadów, czynniki "spustowe" (uruchamiające te napady) itd. Jestem przekonany, że potrzebuje Pani bezpośredniego kontaktu ze specjalistą po to by została postawiona diagnoza oraz właściwe oddziaływania (wypracowane wspólnie przez Panią i specjalistę sposoby jak radzić sobie z tymi napadami). Będzie to możliwe po zapoznaniu się z Pani sytuacją i przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu. Proszę nie radzić sobie z tymi napadami na własną rękę. Sięganie po pomoc nie jest oznaką słabości (to stereotyp). Napisała Pani do tego portalu i to jest pierwszy ważny krok. Proszę wykonać kolejny. Zasługuje Pani na to by napady lęku nie wpływały negatywnie na różne obszary Pani życia. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

0

W diagnostyce i leczeniu lęku napadowego bardzo istotne jest zbadanie jego podłoża. W tym celu należy udać się do psychologa/psychoterapeuty, który pomoże w znalezieniu przyczyny takich stanów.
Doraźnie można stosować metody relaksacyjne, kontrolę oddechu i kierowanie myśli na jakiś inny tor, ale to jedynie środki zaradcze, nie niwelujące problemu.

Pozdrawiam serdecznie.

0

Dzień dobry, zachęcam do konsultacji u psychologa - psychoterapeuty. Jeżeli chodzi o poradzenie sobie z napadami lęku - polecam pracę z psychoterapeutą pracującym w nurcie behawioralno - poznawczym. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak sobie radzić z nerwicą i zaburzeniami lękowymi?

mam nerwice jak mam sobie z nia radzic biore leli ale to duzo nie daje stresuje sie przed kazdem wyjsciem wyjazdem ściska mnie głowa w skroniach rozmazuje mi sie czasem przed oczami strasznie mi goraco czuje jak mnie dusi mam obawy wyjscia sama na miasto bo boje sie ze zendleje a najgorsze jest to ze nie mam zapału do zycia wszystko mi obojetne nie chce mi sie wsawac z łózka rano jak sobie z tym radzic ?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

Podstawową metodą leczenia zaburzeń lękowych jest PSYCHOTERAPIA, do podjęcie której namawiam.
Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Leczenia Nerwic lub prywatnie /polecam terapeutów pracujących w nurcie psychodynamicznym, p.analitycznym/.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niekontrolowane napady agresji

Witam od 5 lat jestem z partnerem (31 lat) od jakiegoś roku zaczęły sie niekontrolowane napady agresji, najpierw słowne (ubliżanie,wyrzucanie z domu,obwinianie mnie o wszystko), później rzucanie przedmiotami, przewracanie krzeseł, wybijanie szyb w aucie a nawet rzucanie o podłogę laptopem.Dopiero gdy sam się uspokoi zaczyna przepraszać za słowa i czyny. Nie bije mnie ale czy nie zacznie?Co robić? Powiedział że chce sie leczyć. mamy iść razem czy osobno? Lekarz prywatny czy z NFZ? Proszę o pomoc
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Witaj,nie ma znaczenia gdzie,ale kto bedzie z Wami pracował.Mozna zacząc razem/tak najlepiej/,a w międzyczasie,wg.systemu psychoterapeuty,umawiac sie na sesje indywidualne,by popracowac nad tym,co jest wczesniejsze niż związek a wpływa na niego obecnie.W Łodzi jest Instytut Ericksonowski.Proszę spróbowac popytac.
Pozdrawiam i zachęcam

0

Witam,
w ofercie NFZ raczej tylko indywidualnie i często spotkania nie odbywają się tak często jak to ma miejsce w ofercie prywatnej. Najlepiej zorientować się u siebie w mieście. Doradzałabym najpierw spotkania indywidualne, żeby wyeliminować agresję. Później można udać się do terapeuty par i popracować wspólnie.
Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty