Natłok myśli po dopalaczach

Witam. Wczoraj zapaliłem z kolegami dopalacze (nie wiem co to było zapaliłem dosłownie jednego bucha). Do teraz mnie trzyma tzw. efekt psychozy (jeśli to tak się naprawdę nazywa). Po prostu zbyt dużo myślę, nie potrafię się skupić itd. Proszę o pomoc.

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Badanie krwi Uzależnienie od narkotyków Psychiatria

Mgr Katarzyna Garbacz Psycholog

59 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Przede wszystkim postaraj się uspokoić. Aby zmniejszyć napięcie nerwowe wykonuj ćwiczenia fizyczne oraz relaksacyjne. Nie skupiaj się na natłoku myśli, znajdź zajęcie, które odwróci Twoją uwagę od tego, co obecnie się z Tobą dzieje. Jeśli po upływie dwóch - trzech tygodni nic się nie zmieni, wskazana będzie konsultacja z lekarzem.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak sobie poradzić z tym natłokiem myśli? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Trzęsące się ręce i nogi po dopalaczach – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Natłok myśli u 33-latki – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy to depresja po dopalaczach? – odpowiada Mgr Sawrina Stopyra
Co może znaczyć ten natłok myśli i przemęczenie? – odpowiada Mgr Monika Stasiak-Wieczorek
Co jest powodem natłoku myśli przed zaśnięciem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Zaburzenia myślenia u nastolatka – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Jak radzić sobie z natłokiem myśli? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Rozdrażnienie, odrealnienie i zmęczenie oczu po zapaleniu dopalaczy – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Stany depresyjne i natłok myśli u 29-letniej osoby – odpowiada Mgr Magdalena Tylko

Natłok myśli po dopalaczach

artykuły

10 sposobów na zszargane nerwy

Jak pozbyć się obsesyjnych myśli?

Jak medytować skutecznie i pozbyć się stresu?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła