Niestety w takich przypadkach nie ma jednej złotej rady i sposobu, który pani wykorzysta i wszystko będzie ok. Po pani opisie wnioskuję, że cierpi pani na fobię (zaburzenie lękowe z zakresu nerwic), a w związku z tym wymaga terapii psychologicznej. Polecam terapię poznawczo-behawioralną, która przynosi dobre efekty w wypadku zaburzeń lękowych.pozdrawiam
Witam
Objawy, które Pani opisuje mogą wskazywać
na i zaburzenia lękowe.
Jednak rzetelną diagnozę można
postawić tylko podczas osobistej konsultacji.
W sytuacjach szczególnie obciążających,
na plan pierwszy wysuwa się lęk i napięcie.
Lęk, którego przyczyna jest nieuświadomiona,
często przyjmuje postać nerwicy i różnych fobii.
Gdy doświadczane objawy są na tyle silne,
że powodują znaczne utrudnienie w codziennym
funkcjonowaniu, konieczna psychoterapia.
Terapia jest procesem polegającym na pracy
z myślami, uczuciami, przekonaniami,
decyzjami i jest najskuteczniejszym sposobem
leczenia tego typu zaburzeń.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można się pozbyć fobii specyficznej, mając nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego źle czuję się w tłumie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak zniwelować ciągły stres, lęk i napięcie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Uczucie przygnębienia i wahania nastroju – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego niektórzy ludzie są bardziej lękliwi i emocjonalni od innych? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy możliwa jest nerwica u 18-latki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy przy nerwicy natręctw mogą występować wymioty i nudności? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy astygmatyzm może powodować lęk i napięcie? – odpowiada Lek. Seweryn Segiet
- Jak pokonać nieśmiałość? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Dlaczego boję się śmierci? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz