Nie radzę sobie z emocjami - co robić?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Nadpobudliwość i trudności w wyrażaniu emocji – odpowiada Mgr Joanna Wantuch
• Jak radzić sobie z emocjami w rodzinie? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
• Agresja i problemy z emocjami po piciu alkoholu – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
• Natrętne myśli dotyczące wyśmiewania się u nieśmiałej osoby – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
• Jak radzić sobie z emocjami i opieką nad dzieckiem? – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
• Jak radzić sobie z emocjami? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
• Jak nauczyć się radzić że swoimi emocjami? – odpowiada Mgr Małgorzata Mróz
• Uczucie samotności i nieumiejętność radzenia sobie z emocjami u 20-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
• Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami? – odpowiada Mgr Jarosław Żukowski
• Problem z odczytywaniem emocji i odbiorem dźwięku a depresja – odpowiada Mgr Kamila Stasik-Cwyl