Po pierwsze zacząć suplementować witaminę D - w naszym klimacie nawet dłuższe spacery na słońcu mogą być niewystarczające aby dostarczyć odpowiednie ilości tej witaminy metodą naturalnej syntezy. Ponadto radziłabym się udać do dobrego specjalisty od diety (naprawdę dobrego!) - być może w sposobie żywienia dziecka zachodzą takie błędy, które wywołują niedobory składników odżywczych manifestujące się osłabioną odpornością (wtedy nawet ekspozycja na słońce może nie powodować syntezy witaminy D, bo w skórze nie ma jej prekursorów). Szczegónie przy mieszanym żywieniu w przedszkolu i domu problemy z prawidłowym zbilansowaniem diety są dość częste - a ich konsekwencje dla zdrowia dzieci bardzo poważne.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Produkcja witaminy D w zimie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak wygląda synteza witaminy D w organizmie? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Poziom witaminy D, kortyzolu i anty-TPO – odpowiada Małgorzata Panek
- Czy jedną z przyczyn SM może być niedobór witaminy D? – odpowiada Dr Karolina Janion
- Jak długo można przyjmować witaminę D? – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
- Niedobór a przedawkowanie witaminy D – odpowiada Roma Wojtewicz
- Tabletki wapnia z witaminą D a opalanie – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy mam niedobór witaminy D? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Przyjmowanie witaminy D przy chorobach kości stawów – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Kiedy stosować witaminy u dziecka? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
artykuły
Czy w lecie także należy przyjmować witaminę D? Rozmowa z dietetyczką
Informacja prasowa OSAVI Z badań wynika, że dwóch
Mieli ok. 30 lat, regularnie przyjmowali witaminę D. Taki był skutek
Witamina D jest kluczowa dla zdrowia kości, układu
Fatalne konsekwencje. Właśnie teraz ten błąd popełniamy najczęściej
Wielu Polaków suplementuje witaminę D zimą, ale w