Niedobory po wykluczeniu z diety nabiału

Czy jeżeli wyłączę z diety mleko i produkty mleczne (nie ze względu alergii, ale ze względów etycznych) powinienem się martwić o jakieś niedobory?
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Witaj,

niedobory nie wystąpią jeśli Twoja dieta będzie odpowiednio urozmaicona- warto się skonsultować z dietetykiem i poprosić o przykładowy jadłospis uwzględniający Twój tryb życia, aktywność fizyczną, indywidualne potrzeby.

Pozdrawiam
Agata Jarnuszewska
jarnuszewska.dobrydietetyk.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty