Niekontrolowane wybuchy złości

Witam. Co powinnam z tym robić. Jestem bardzo nerwowa mam niekontrolowane wybuchy złości która często przejawia się w agresję. Często wtedy pojawia się dziwny ból w mięśniach trudność w oddychaniu kłucie w klatce piersiowej i rzadziej omdlenia nie potrafię już sobie z tym radzić. Tak bardzo jest wyprowadzić mnie z równowagi. Na codzień jestem spokojna kobieta a gdy wybucham nie poznaje samej siebie.
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
Ból w klatce piersiowej Agresja Interna Psychiatria Bóle mięśni Omdlenia
Mgr Teresa Kała
Mgr Teresa Kała Psychoterapia, Częstochowa
70 poziom zaufania

Mam więcej pytań niż odpowiedzi na Pani pytanie, powiem więc krótko - proszę podjąć psychoterapię. Na początek proszę spróbować ustalić, co jest zapalnikiem Pani złości? Warto w tym celu prowadzić przez jakiś czas dziennik samoobserwacji i notować informacje dotyczące sytuacji w jakiej pojawiła się złość, stopnia jej nasilenia, oraz tego, co Pani w tej sytuacji myślała. Analiza tych zapisów może być dla Pani bardzo pomocna w pracy nad kontrolą złości. Pozdrawiam serdecznie.

0
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa
71 poziom zaufania

Witam tuż przed Wigilią...
koniecznie proszę w tej sprawie skonsultować psychoterapeutę w Szczecinie lub ewtl mnie przez Skypa online.
wesołych świąt !

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Kiedy studiujemy, poznajemy medycynę od środka. No

 Autopsychoterapia

Autopsychoterapia

Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote

 Introspekcja - co to jest i na czym polega

Introspekcja - co to jest i na czym polega

Introspekcja jest procesem psychologicznym, którym

Popularne tematy

Badanie krwi • Grypa • Choroba Buergera • Duszności • Kamica żółciowa • Niedociśnienie tętnicze • Kołatanie serca • Świńska grypa • Choroba wieńcowa • Podstawowe badanie lekarskie • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Choroba mikrofalowa • Ból • Nerwica serca • Uzależnienie od alkoholu • Badanie elektrokardiograficzne • Zapalenie oskrzeli • Torbiel • Wstrzyknięcie nadoponowe kortykosteroidów • Zakrzepowe zapalenie żył • Biegunka • Współuzależnienie • Gorączka plamista

Artykuły na ten temat

Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach • Autopsychoterapia • Introspekcja - co to jest i na czym polega • Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii • Podarować osamotnionym seniorom Wigilię. "Pani Asia ma wiele wspólnego z naszą zmarłą mamą. Może Bóg tak chciał, żebym mogła lepiej ją zrozumieć" • Psychoterapia online • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Niedojrzałość emocjonalna - objawy, przyczyny i leczenie • "Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone" • Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Dlaczego odczuwam ten ucisk w szyi? • Czy powinienem odwiedzić jeszcze innego specjalistę? • Czy to może być jednak COVID? • Czy te objawy mogą się nasilać przy zmianie tabletek? • Co może oznaczać krótki ból w środku klatki piersiowej? • Dlaczego mam duszności i kłucie w piersiach? • Jak leczyć takie bóle żołądka? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Co robić z tym bólem brzucha i klatki piersiowej? • Na co wskazują takie dolegliwości u 31-latka?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy