Niekontrolowane wybuchy złości

Witam. Co powinnam z tym robić. Jestem bardzo nerwowa mam niekontrolowane wybuchy złości która często przejawia się w agresję. Często wtedy pojawia się dziwny ból w mięśniach trudność w oddychaniu kłucie w klatce piersiowej i rzadziej omdlenia nie potrafię już sobie z tym radzić. Tak bardzo jest wyprowadzić mnie z równowagi. Na codzień jestem spokojna kobieta a gdy wybucham nie poznaje samej siebie.
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
Ból w klatce piersiowej Agresja Interna Psychiatria Bóle mięśni Omdlenia
Mgr Teresa Kała
Mgr Teresa Kała Psychoterapeuta, Częstochowa
70 poziom zaufania

Mam więcej pytań niż odpowiedzi na Pani pytanie, powiem więc krótko - proszę podjąć psychoterapię. Na początek proszę spróbować ustalić, co jest zapalnikiem Pani złości? Warto w tym celu prowadzić przez jakiś czas dziennik samoobserwacji i notować informacje dotyczące sytuacji w jakiej pojawiła się złość, stopnia jej nasilenia, oraz tego, co Pani w tej sytuacji myślała. Analiza tych zapisów może być dla Pani bardzo pomocna w pracy nad kontrolą złości. Pozdrawiam serdecznie.

Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński Psycholog, Warszawa
71 poziom zaufania

Witam tuż przed Wigilią...
koniecznie proszę w tej sprawie skonsultować psychoterapeutę w Szczecinie lub ewtl mnie przez Skypa online.
wesołych świąt !

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Kiedy studiujemy, poznajemy medycynę od środka. No

 Introspekcja - co to jest i na czym polega

Introspekcja - co to jest i na czym polega

Introspekcja jest procesem psychologicznym, którym

 Autopsychoterapia

Autopsychoterapia

Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote

Popularne tematy

Choroba wieńcowa • Choroba mikrofalowa • Podstawowe badanie lekarskie • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Ból • Nerwica serca • Uzależnienie od alkoholu • Badanie elektrokardiograficzne • Zapalenie oskrzeli • Choroba Buergera • Badanie krwi • Grypa • Świńska grypa • Niedociśnienie tętnicze • Duszności • Kamica żółciowa • Kołatanie serca • Utrata wagi • Badanie psychiatryczne • Badanie bilirubiny • Zespół Sjörgena • Lamblioza • Aktynomikoza

Artykuły na ten temat

Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach • Introspekcja - co to jest i na czym polega • Autopsychoterapia • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii • Niedojrzałość emocjonalna - objawy, przyczyny i leczenie • "Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone" • Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Jestem zdrowa i młoda. Sprzedam swoje komórki rozrodcze • SM dało dwa nagłe objawy. "Myślałam, że to koniec mojego życia"

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak ocenić ten opis gastroskopii 52-latki? • Co oznaczają bóle w piersi oraz plecach? • Co robić z wysokim ciśnieniem u młodej osoby? • Co oznaczają te bóle klatki piersiowej i ramion u 25-latki? • Czy radiolog mógł przeoczyć pęknięte żebro? • Jaka jest przyczyna tej gorączki po operacji serca? • Co robić z tym bólem okolicy serca? • Co może być przyczyną tych dolegliwości i do kogo mam się udać po pomoc? • Czy taki tętniak w obrębie serca jest groźny? • Czy muszę przyjąć to leczenie przeciwzakrzepowe do końca?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy