Nieuzasadniony lęk, uczucie odrealnienia i ataki paniki

Witam. Od jakiegoś czasu mam problem. Otóż odczuwam ciągły lęk (nieuzasadniony) oraz czuję się odrealniona. Coraz częściej unikam wychodzenia z domu. Mimo to chodzę na zajęcia do szkoły, a także staram się podróżować. Ciągły lęk jednak mi w tym przeszkadza. Miewam ataki paniki, gdzie występuje szybkie bicie serca, a także ogóle zakłopotanie. Proszę o pomoc,pozdrawiam
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Lęk Ataki paniki Psychologia
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak Psychologia, Łódź
60 poziom zaufania

Witam
Niestety nie jestem w stanie pomóc Pani tą drogą. Zaburzenia lękowe wymagają systematycznej psychoterapii w gabinecie. Warto podjąć taką terapię jak najszybciej. Bardzo cenne jest to, że stara się Pani pomimo lęku i odczuwanego w związku z nim dyskomfortu nie rezygnować z ważnych dla Pani zajęć. Pani postawa będzie bardzo pomocna w terapii.
pozdrawiam.
Ludmiła Kulikowska Kubiak

0
Mgr Dawid Karol KoĹodziej
Mgr Dawid Karol KoĹodziej

Witam serdecznie!

Proszę jak najszybciej skonsultować się z psychiatrą i psychologiem (w ramach NFZ w poradniach zdrowia psychicznego) lub prywatnie. Osobisty kontakt jest tu niezbędny aby pomóc Pani szybko i fachowo.

Pozdrawiam.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Jak odróżnić atak paniki od ostrej reakcji na stres? "Może pojawić się znikąd"

Jak odróżnić atak paniki od ostrej reakcji na stres? "Może pojawić się znikąd"

Ataki paniki obok depresji należą do najczęściej w

 Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące

Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące

Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z jęz

 Long COVID wykańcza go psychicznie. "To piekło, jakbym był poza swoim ciałem"

Long COVID wykańcza go psychicznie. "To piekło, jakbym był poza swoim ciałem"

Jarosław Marciniak od kilku miesięcy walczy z siln

Popularne tematy

Bulimia • Nerwica histeryczna • Nerwica natręctw • Zaburzenia nastroju • Depresja • Psychoterapia • Zespół lęku uogólnionego • Zaburzenia snu • Stres • Nerwica • Fobie społeczne • Zaburzenia lękowe • Natrętne myśli • Uzależnienie od zakupów • Terapia rodzinna • Randki • Fobie • Narkotyki • Psychologia w odchudzaniu • Pomoc psychologiczna • Wypalenie zawodowe • Małżeństwo • Uczucie samotności • Wsparcie w niepłodności

Artykuły na ten temat

Jak odróżnić atak paniki od ostrej reakcji na stres? "Może pojawić się znikąd" • Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące • Long COVID wykańcza go psychicznie. "To piekło, jakbym był poza swoim ciałem" • Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi • Kobieta cierpiała na ataki paniki. Lekarze podejrzewali u niej depresję, okazało się, że ma guza mózgu • Autofobia - co to jest, główne objawy, leczenie • Życie w izolacji i lęk przed wychodzeniem z domu mogą prowadzić nawet do depresji. Jak pokonać agorafobię i strach w dobie pandemii koronawirusa? • Ergofobia (lęk przed pracą) - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie • "Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka • Objawy depresji poporodowej

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to mogą być objawy autyzmu u 43-latka?? • Co robić z lękiem podczas leczenia psychiatrycznego? • Jak mam dalej leczyć te zaburzenia lękowe? • W jaki sposób poradzić sobie z takimi problemami? • Czy mogę jeszcze sobie jakoś pomóc? • Czy mogę przyjmować doraźnie ten lek na stany lękowe? • Czy w tym wieku lęk powinien się zmniejszać? • Jak poradzić sobie z w tej sytuacji? • Co mam zrobić, jeżeli moje dziecko mówi, że słyszy głosy? • Dlaczego pojawił się wstręt do dotykania innych materiałów?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy