Dzień dobry!
Radzenie sobie z każdą diagnozą i świadomością choroby przewlekłej jest trudnym procesem, w którym warto mieć pomoc i wsparcie. Zarówno wsparcie lekarza, który mógłby na bieżąco informować Panią, jak dbać o siebie, na jakie objawy zwracać czujną uwagę, a jakimi się nie niepokoić. Jak i wsparcia psychoterapeutycznego - także aby nauczyć się radzić sobie z depresyjnym nastrojem, pesymistycznymi myślami.
Pozdrawiam!
Witaj serdecznie. Myślę, że Twój mąż nie bagatelizuje problemu. Nie patrz na dziecko i nie zamartwiaj się czymś co nie nastało.
Jest kilka czynników z których musisz zdać sobie sprawę.
Po pierwsze. Zmiana nastawienia! Zmień nastawienie a zmienisz swoje życie. Poprzez negatywne, pesymistycznie myślenie zaczynasz się gorzej czuć. Po prostu się poddajesz, przestajesz walczyć.
Po drugie. Nie bądź samolubna. Patrz na rodzinę :) Bądź z nimi, żyj z nią! Nie patrz jak trudno jest żyć Tobie z tym problemem. Jak myślisz rodzina ma lekko? Nie bądź sama i nie odcinaj się.
Po trzecie! Dużo rozmawiaj, zwłaszcza ze swoim mężem. Obdarzaj go uczuciem, nie odsuwaj go :)
Jeśli będziesz potrzebować porady i porozmawiać z chęcią zapraszam do konwersacji.
W wypadu braku radzenia sobie z problemem polecam udać się do psychoterapeuty :)
Pozdrawiam serdecznie
http://psychopedagog.eu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mąż za mną zatęskni? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Czy mam depresję, czy to tylko złe samopoczucie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Problemy natury psychicznej u 24-latki a zachowanie w związku – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Co może oznaczać moje złe samopoczucie po odstawieniu alkoholu? – odpowiada Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
- Mój mąż jest alkoholikiem a ja czuję, że znalazłam się w sytuacji bez wyjścia. Co robić? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Dlaczego od czasu urodzenia dziecka prześladuje mnie złe samopoczucie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Lęk o zdrowie i złe samopoczucie a podejrzenie nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Nadużywanie alkoholu przez męża i poczucie winy – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Jak poradzić sobie po rozstaniu z mężem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co może oznaczać takie złe samopoczucie psychiczne? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
39 rad psychologa, jak być szczęśliwym każdego dnia
Każdego dnia zmagamy się z wieloma, mniejszymi i w
Katastrofizacja - charakterystyka, przykłady. Jak pozbyć się katastroficznego myślenia?
Katastrofizacja to zniekształcenie poznawcze, któr
Ola ma łysą głowę i wielki uśmiech. Postanowiła w końcu być sobą
Ola ma 24 lata i łysą głowę, która wzbudza zainter