Witam
Mam 29 lat, jestem w 9 tygodniu ciazy.
Wiem ze trzeba sie zdrowo odżywiać . Jednak mam problem bo po "zdrowych" produktach jak łosoś , indyk , jajka jest mi niedobrze i odrazu wszystko zwracam. Moge jeść tylko owoce i warzywa. Mięso mnie mdli -pieczone , smażone i gotowane (próbowałam wszystkiego). Boje sie czy wszystko z dzieckiem będzie dobrze bo mam niedowagę (170 cm i 49 kg)- zawsze byłam szczupła , nigdy na diecie , odżywiałam sie zdrowo.
Witam,
niedobór żelaza jest często spotykany u kobiet w ciąży, powinna Pani zbilansować dietę w składniki potrzebne do własnego organizmu i zapewniające prawidłowy rozwój dziecka. Nudnosci powinny niedługo ustąpić.
Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak czucia ruchów w 19. tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Jarosław Maj
- O czym świadczą nudności, wymioty i ciągłe zmęczenie? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Jak zdrowo przytyć przy niedowadze? – odpowiada Paulina Witek
- Czy mogę jeść smażone kotlety w ciąży? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jak zdrowo schudnąć po ciąży? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Niestrawność w 37. tygodniu ciąży – odpowiada Mgr Barbara Wójcik
- Zdrowa dieta na przybranie masy – odpowiada Mgr Anna Kuczkin
- Czy jodowanie tarczycy jodem radioaktywnym jest zdrowe? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Wymioty i nagłe osłabienie w ciąży – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Nudności, zgaga w trzeciej ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Dieta paleo - zasady, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy
Dieta paleo to sposób odżywiania inspirowany wzorc
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Jak powinna się odżywiać przyszła mama? (WIDEO)
-Ciąża jest szczególnym czasem dla każdej kobiet