O czym mogą świadczyć nudności po jedzeniu?
Skąd nudności po jedzeniu?
Dzień dobry,
Trudno powiedzieć ponieważ przyczyn może być mnóstwo. Może to być nieodpowiedni skład posiłku (np. za dużo tłuszczów czy cukrów) bądź też zaburzenia hormonalne (np. w czasie ciąży) czy w końcu jakieś awersje pokarmowe. Proszę zacząć od zastanowienia się, po jakich posiłkach i kiedy pojawia się uczucie nudności? Może ulgę przyniesie Pani wietrzenie pokoju przed posiłkiem lub pójście na krótki spacer? Pomocne może być również obniżenie temperatury zjadanych potraw- gorące mają bardziej intensywny zapach. W czasie jedzenia proszę skupić się głównie na tej czynności a po posiłkach proszę unikać leżenia w pozycji na płasko (jeśli chce Pani leżeć należy unieść całe wezgłowie łóżka). Posiłki powinny być lekkostrawne, o małej objętości, 5-6 razy dziennie. Jeśli dolegliwości nasilają się rano, po wstaniu z łóżka, dobrze przed wstaniem zjeść coś małego i suchego np. biszkopta, herbatnika czy wafelek ryżowy. Jeśli objawy nie ustąpią najlepiej udać się do lekarza pierwszego kontaktu
Pozdrawiam
Maja Czerwińska-Rogowska dietetyk kliniczny Gryfice
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić w przypadku braku łaknienia? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- O czym świadczy odruch wymiotny przy przełykaniu? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Czy jedzenie buraków łącznie z produktami bogatymi w żelazo utrudnia wchłanianie tego pierwiastka? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Czy talarki gryczane są zdrowe czy przetworzone i lepiej ich unikać? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- O czym mogą świadczyć problemy w trawieniem? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- O czym świadczy ból pod lewym żebrem? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Czy tasiemca i owsiki można leczyć poprzez jedzenie pestek dyni? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Czy problemy ze snem u dziecka mogą być związane z nieodpowiednim żywieniem? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Czy podane objawy świadczą o zaburzeniach odżywiania? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Czy można jeść pieczywo przy zapaleniu żołądka? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
artykuły
Upały dają ci się we znaki? Podpowiadamy, co zrobić, by się ochłodzić
Kiedy z nieba leje się żar, wymyślamy najróżniejsz
Sprawdzone sposoby na poranne mdłości w ciąży
Co na poranne mdłości w ciąży? Mdłości w ciąży pot
Co dzieje się z twoim organizmem, gdy się objadasz?
Skutki objadania się Siadamy do stołu, który ugina