Witam Panią,
Istnieje wiele przyczyn bezsenności, zaburzeń snu.
Do najczęstszych przyczyn bezsenności należą stres,
przeżywane emocje, przykre doświadczenia z przeszłości,
stany lękowe, depresja, zaburzenia nerwicowe,
W sytuacji bardzo dużego stresu, niechcianych emocji,
traumatycznych wydarzeń… umysł, broniąc się przed poczuciem
zagrożenia, powoduje całkowite odcięcie od uczuć i emocji.
To, co Pani w tej chwili odczuwa (a właściwie ten brak odczuwania),
to anhedonia, czyli brak odczuwania uczuć i emocji,
a przede wszystkim radości życia, która może być też skutkiem
długotrwałego stresu, lęku, lub objawem depresji.
Przede wszystkim ważne jest, żeby Pani problem został
prawidłowo zdiagnozowany i żeby podjęła Pani leczenie,
psychoterapię.
Żeby Pani pomóc, należy wnikliwie przyjrzeć się różnym
sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pani życia,
które doprowadziły do opisanych zaburzeń
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Panią do podjęcia odpowiedniej psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani odzyskać równowagę wewnętrzną
i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Szanowna Pani,
w Pani przypadku wymagane jest kompleksowe leczenie psychiatryczne; farmakoterapia i psychoterapia, pomoc można uzyskać w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Z wyrazami szacunku, Bożena Waluś
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z napadami lęku w młodym wieku? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy przy w nerwicy występuje anhedonia? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego odczuwam ciągle smutek? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy derealizacja to objaw depresji lub nerwicy? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- O czym świadczą tego typu objawy? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć problemy ze snem w moim wieku? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego mam te problemy z myśleniem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Do jakiego lekarza z problemem bezsenności? – odpowiada Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
- O czym mogą świadczyć zaburzenia nastroju oraz problemy ze snem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy mój stan psychiczny może być przyczyną takiego odbioru sytuacji? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Wojna zostawia trwałe ślady w psychice. Jak radzić sobie z zespołem stresu pourazowego?
Jesteśmy świadkami konfliktu zbrojnego w Ukrainie.
Nerwica żołądka i jelit - przyczyny, objawy, leczenie
Nerwica żołądka i jelit objawia się zaburzeniami z
Dystymia - charakterystyka, objawy, przyczyny, leczenie
Dystymia jest stanem chronicznego smutku, podczas