Dzień dobry,
Psychoterapia jest procesem leczenia, zależnym od wielu czynników, trudno zatem określić jak długo może potrwać.
Jeśli pisze Pani o trudności, którą widzi Pani u siebie "od zawsze", wskazywałoby to na część Pani osobowości. Pisze Pani również o zachowaniach autoagresywnych (sprawianie sobie bólu), czyli o autodestrukcyjnych sposobach radzenia sobie w sytuacji silnego napięcia.
Psychoterapia może pomóc Pani w poznaniu siebie, szerszym rozumieniu swojego funkcjonowania psychologicznego, schematów, jakie powtarzają się w relacjach, w zrozumieniu co dokładnie w opisanych przez Panią sytuacjach powoduje tak silne napięcie.
Polecałabym psychoterapię psychodynamiczną, zwykle długoterminową-która pozwoli na wprowadzenie stałych zmian.
Pierwsze kilka spotkań to konsultacje, podczas których psychoterapeuta zbiera wywiad, stara się poznać sposób funkcjonowania Pacjenta w różnych sferach życia, by zobaczyć zgłaszany problem w szerszym kontekście, zdiagnozować poziom struktury osobowości. Na podstawie takich kilku konsultacji przestawiany jest punkt widzenia problemu przez terapeutę, jeżeli Pacjent kwalifikuje się do podjęcia terapii ustalane są wspólne cele i sposób pracy. Spotkania w terapii odbywają się z częstotliwością 1-2 razy w tygodniu. Jeżeli psychoterapeuta uzna, że istotna byłaby także konsultacja u lekarza psychiatry, z pewnością otrzyma Pani takie wskazanie. Czasami połączenie wsparcia farmakologicznego oraz psychoterapii jest najbardziej optymalną formą leczenia.
Życzę powodzenia i wszystkiego dobrego. Wykonała Pani już pierwszy ważny krok- pisząc tutaj- w drodze do zaopiekowania się sobą
Karolina Jankowska- Frej
Warszawa
www.gabinet-self.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- O czym świadczą takie problemy u 34-latki? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Bóle głowy, uczucie duszności i przytłoczenia – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
- Jak mam leczyć to zaburzenie borderline? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Zaburzenia osobowości u 28-latki – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Czy możliwa jest depresja u 18-latki? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Problemy z własną akceptacją – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- O czym mogą świadczyć takie problemy u 23-latki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Zaniki pamięci i agresja u 28-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Myśli samobójcze u 19-letniej osoby – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Despotyzm i narcyzm u 18-latka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Psychoterapia online
Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k