Obwisła skóra pozostała po odchudzaniu
Witam, mam 18 lat jestem mężczyzną. Gdy byłem mały przytyłem potem tyłem tyłem aż zyskałem mobilizacje i schudłem ok 46 kilo w jakieś 6-7 miesięcy. Została mi niemiła niespodzianka w formie zwisłej skóry.
1. Chciałbym biegać ale podczas biegania to wszystko skacze i chciałbym wiedzieć czy to dobry pomysł by biegać, czy bieganie mi zaszkodzi i rozciągnie skóre czy może ją ujędrni?
2. Skóra to ciężki balast dla moich pleców, wybrać bieganie, czy cwiczenia siłowe, po brzuszkach bolą mnie plecy