Czy pozbyć się nadmiernej skóry po odchudzaniu?

Witam, mam 22 lata. W czerwcu 2016 roku ważyłem 115kg przy wzroście 172cm więc postanowiłem schudnąć. Jest 26 stycznia 2017 roku i ważę 89kg! więc w 9 miesięcy schudłem 25kg! Jednak zero ćwiczeń bo praca, lecz pracuję ciężko fizycznie, raz na jakiś czas pójdę pograć w piłkę nożną. Od marca jak będzie cieplej mam zamiar częściej grać w piłkę i jeździć na rowerze i moim celem jest schudnąć do poziomu 70kg. Czy w moim przypadku 65kg było by wskazane żeby pozbyć się nadmiernej skóry i to odbudować?

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Analiza składu ciała Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka Piłka nożna

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

79 poziom zaufania

Dzień dobry,

oprócz masy ciała należy sugerować się też zwyczajnie wyglądem - proporcjami ciała oraz składem organizmu - ile ma Pan tkanki tłuszczowej, ile mięśni a ile wody - prawidłowe proporcje są ważniejsze niż sama niska masa ciała.
Jednakże masa ciała 65kg w Pana przypadku jest pomiarem prawidłowym ( BMI 21,97).

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

Mgr Klaudia Zasowska Psycholog, Gorlice

35 poziom zaufania

Witam Pana,

przede wszystkim gratuluję takiego wyniku :) Niestety chudnąc dodatkowe pięć kilo (z 70 do 65) nie schudnie Pan ze skóry.
Nadmiar skóry pozostały po odchudzaniu usuwany jest operacyjnie. Do takiej operacji kwalifikuje specjalista po uprzedniej konsultacji. W celu ujędrnienia skóry zalecany jest codzienny masaż i smarowanie skóry kremem z mentolem. Ponadto można stosować naprzemienne polewanie gorącą i zimną wodą, nic jednak nie zastąpi aktywności fizycznej.

Pozdrawiam,

Klaudia Zasowska - Psycholog, Psychodietetyk