Jakie są dobre leki na odchudzanie?
Jakie są dobre leki na odchudzanie które przyniosą efekty lecz później po nich nie przytyje z dodatkiem?
Dzień dobry,
najlepszym rozwiązaniem na odchudzanie, który zagwarantuje utrzymanie uzyskanej masy ciała jest stosowanie indywidualnie zbilansowanej diety oraz późniejsza stabilizacja masy ciała.
Tabletki być może chwilowo pomogą uzyskać Pani efekt, ale będzie on krótkotrwały.
Najzdrowsza jest trwała zmiana nawyków żywieniowych.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Witam,
przede wszystkim nie istnieje tabletka cud na utratę wagi tak po prostu. Można próbować substancji, które zmniejszają wchłanianie tłuszczy czy węglowodanów, jednak takich substancji nie można przyjmować cały czas, a także należy się liczyć z tym że mogą one dawać skutki uboczne a po odstawieniu - bez zmiany diety lub choćby zmniejszeniu kaloryczności dotychczasowej diety - niestety można się liczyć z wystąpieniem efektu jojo.
Jeśli chodzi o wspomaganie procesu odchudzania złożonego ze zmiany nawyków żywieniowych oraz wprowadzeniu aktywności fizycznej można polecić substancje przyspieszające metabolizm, wspomagające spalanie zapasów energii takie jak kofeina, wyciąg z karczocha, pieprz cayenne, wyciąg z owoców cytrusowych zwłaszcza grejpfruta, ostra papryka, cynamon.
Można zrobić sobie samemu tzw. "spalacz tłuszczu" bez dodatkowych niepożądanych substancji.
Przepis na domowy termogenik
Składniki:
proszkowany żeń-szeń
świeży imbir
cynamon
pieprz cayenne
kawa ziarnista świeżo zmielona lub zielona herbata
Około dwie czubate łyżeczki kawy (lub zieloną herbatę) wsypujemy do kubka, dodajemy 2-4 bardzo cieniutkich plasterków imbiru, czubeczek łyżeczki cynamonu, tyle samo pieprzu cayenne oraz zmielonego żeń-szenia. Całość zalewamy gorącą wodą.
Można posłodzić stevią, erytrytolem lub ksylitolem.
Proszę pamiętać, że po takim naparze może być gorąco, ze względu na właściwości termogeniczne powyższych substancji.
Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Klaudia Zasowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- jakie produkty wspomagają odchudzanie? – odpowiada Mgr Grażyna Kosowska
- Środki farmakologiczne wspomagające odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Tabletki antykoncepcyjne a suplement diety z ziołami – odpowiada MichaĹ Kurek
- Jakie preparaty są dobre na odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
- Naturalne sposoby na pobudzenie – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Utrata wagi po nieświadomym stosowaniu suplementu wspomagającego odchudzanie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Produkty przyspieszające odchudzanie – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Czy BłonniSlim Go ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada mgr Agnieszka Stachura - Kapusta
- Leki na odchudzanie dla 7-latka – odpowiada Milena Lubowicz
- Jakie leki nadają się na odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Niezwykłe właściwości przypraw, o których nie wiedziałeś
Curry pomoże na nadciśnienie Wzmacniają odporność,
Jakie właściwości ma żeń-szeń?
Wartości zdrowotne żeń-szenia Nazwę "żeń-szeń", po