Witam serdecznie, aby redukcja masy ciała było skuteczna należy zmienić podejście do odżywiania, diety. Problemu nie rozwiązuje stosowanie jednego suplementu. Celem diet zalecanych przez dietetyków jest trening, który ma na celu zaszczepienie zdrowych nawyków żywieniowych. Spadek masy ciała jest efektem diet redukcyjnych, a przy okazji odżywiamy organizm w minerały i witaminy. Właściwy zasób tych składników gwarantuje zdrowie i właściwą ochronę przed szkodliwymi, chorobotwórczymi czynnikami. Polecam Pani zdrowe, racjonalne żywienie na co dzień a efekty będą zauważalne.
Pozdrawiam
Agnieszka Stachura-Kapusta
Klinika Dobrego Dietetyka
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy spożywanie jednego owocu dziennie spowoduje odchudzenie? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak zdrowo schudnąć po dwóch ciążach? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Co jeść, by schudnąć z 56 kg? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy ćwiczyć w ciągu tygodnia 5 dni? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak zdrowo stracić na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jaką dietę redukcyjną zastosować u 62-letniej osoby? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jakie diety obniżają ciśnienie? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak schudnąć mając problemy z kręgosłupem? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy miałabym szansę na opaskę żołądka? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Co jeść po głodówce? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
artykuły
Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce?
Badanie wykazało, że 60% Polaków ma za sobą próby
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem"
Dietetycy stają się coraz bardziej popularni - akt