Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Odchudzanie a brak silnej woli u 13-latki

Witam, prosze o dietę i jakieś ćwiczenia dla mojej córki, waży 70 kg ma 165 cm wzrostu i 13 lat. Od 2 lat chodzimy do dietetyka, córka nie ma silnej woli i po ok 4 dniach diety wraca do normalnego stylu życia czyli chipsy, batony, cukierki itp. Proszę o pomoc !
KOBIETA, 42 LAT ponad rok temu

Witam,
po pierwsze bardzo cieszę się, że córka jest pod opieką dietetyka. Dzięki temu jej dieta jest dostosowana do jej zapotrzebowania energetycznego. W sytuacji jaką Pani opisuje zastanowiłabym się nad tym czy córka ma wewnętrzną motywację do schudnięcia, czy czasem nie jest tak, że to Pani tylko jest motorem tych zmian. Niestety jeśli córka nie ma wewnętrznej potrzeby zmiany, cały czas będzie dochodziło do opisanych przez Panią sytuacji i żadna dieta tego nie zmieni. Może warto porozmawiać z dietetykiem o wzbudzeniu motywacji w dziecku? Ewidentnie są jakieś przeszkody, które nie zostały jeszcze zdiagnozowane a od których powinno się zacząć cały proces.
Życzę powodzenia.

0

Witam serdecznie, udzielając odpowiedzi, zapytam jednocześnie, jak częste są wizyty u dietetyka, bo widać najwyraźniej z opisanej sytuacji, ze przez 2 lata nie udało się zbyt wiele wypracować. Być może jest popełniany jakiś błąd metodyczny w podejściu do tematu, być może trzeba większego rygoru dietetycznego, a być może także wsparcia ze strony psychologa, który pomoże zbudować wewnętrzną motywację w córce. Pozdrawiam serdecznie

0

Witam, jeżeli dotychczasowa dieta zalecona przez dietetyka jest nieskuteczna, to może to oznaczać, że należy zmienić dietetyka na takiego, który ułoży bardzo dobrze zbilansowaną dietę dla córki uwzględniająca jej preferencje żywieniowe z równoczesnym podaniem przepisów kulinarnych na smaczne posiłki. Dzięki temu córka mogłaby spożywać je wspólnie z rodziną. Możliwe, ze potrzebna jest wizyta u psychologa, gdyż ciągłe podjadanie może wynikać z problemów życiowych córki. Być może ich rozwiązanie spowodowałoby wewnętrzne wyciszenie i skupienie się na zdrowym stylu życia. Podanie na portalu internetowym odpowiedniej diety i zakresu ćwiczeń jest niemożliwe, gdyż do tego potrzebny jest wywiad zdrowotno-żywieniowy. Nie ma jednego szablonu dla wszystkich, można podać ogólne zalecenia dietetyczne, ale jeśli córka korzysta z usług dietetyka, to na pewno je doskonale zna. Serdecznie pozdrawiam, Anna Brinken.

0

Witam, same ćwiczenia nie zdadzą rezultatu, jeśli córka ma problemy z silną wolą to może jakieś ćwiczenia grupowe np.zumba.Co do diety- proszę porozmawiać z dietetykiem aby w jadłospisie uwzględnił produkty, które córka lubi jeść, oczywiście w granicach rozsądku.Dieta dla dziecka musi być ustalana indywidualnie, dziecko nie może być głodne a zapotrzebowanie wyliczone z norm Instytutu Żywności i Żywienia.

0

Witam. Bardzo ciężko pracuje się z dziećmi, ponieważ spędzają dużo czasu poza domem i kontrolą rodziców, a dodatkowo rówieśnicy nie pomagają zbytnio schudnąć, wręcz przeciwnie. Ważne jest, żeby przede wszystkim dziecko jadło, to co lubi oraz ładnie podane- wtedy będzie łatwiej przejść przez cały proces. Każdą ulubioną potrawę można "odchudzić" :) Rodzina powinna być wsparciem, solidarnie jeść to samo, co dziecko, chwalić oraz nagradzać za postępy. Aktywność też może być dla dziecka przyjemnością, jeżeli zapisze się je na ciekawe zajęcie. Nie można przedstawiać dziecku "diety" jako kary, tylko starać się przestawiać całą rodzinę na nowy sposób odżywiania oraz styl życia. Jak dziecko zauważy zaangażowanie wszystkich domowników, to powinno też zacząć inaczej myśleć i bardziej starać się nie podjadać. Przed Panią trudne zadanie, życzę dużo cierpliwości i wytrwałości :)

0
Kamila Ziemann Dietetyka
60 poziom zaufania

Witam, córka nie ma motywacji, zwłaszcza, że sytuacja ciągnie się od 2 lat. Proszę z nią usiąść i porozmawiać o skutkach nadwagi, wyjaśnić dlaczego musi nad sobą popracować. Może nalezy udać się również do innego dietetyka? Wazne jest, aby po wizycie trzymac sie diety i chociaż przetrwać te 7 dni. Później koniecznie zjawić się na wizycie, aby dietetyk miał możliwosc zmotywowania córki. Pochwali, zmotywuje i córka będzie miała siły na kolejne 7 dni. Ćwiczenia jak najbardziej powinno się włączyć, ale bez diety dużo nie dadzą.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak silnej woli a odchudzanie

Chcę schudnąć, ale nie mam silnej woli.. A rodzice nie chcą ze mną pójść do dietetyka.
ponad rok temu

Witaj, Nie wiem jak dużą masz nadwagę, może w Twoim przpadku wstarczy zmienić nawyki żywieniowe na zdrowe? Zapoznaj się z tymi artykułami: http://portal.abczdrowie.pl/sposoby-na-szczupla-sylwetke oraz http://portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe i wyeliminuj błędy z diety. Zacznij regularnie ćwiczyć: http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-brzuch i http://portal.abczdrowie.pl/miesnie-ud-posladki-0, http://portal.abczdrowie.pl/przysiad-0.- codziennie przez około 1-2 godziny. W ciągu dnia jedz około 1500 kcal. Posiłki powinny być o stałych porach co 3-4 godziny. Wyeliminuj z diety słodycze oraz żwność typu fast food. Może to są błędy, które nie pozwalają Ci osiągnąć upragnioną wagę. Pozdrawiam, mgr Aneta Kościołek

0

Witam, przede wszystkim nie wiem jaka jest Twoja masa ciała, dlatego trudno mi powiedzieć czy faktycznie masz nadwagę. Z pewnością jednak nie zaszkodzi Ci, a nawet pomoże znajomość prawidłowych nawyków żywieniowych – zacznij się do nich stosować. Tutaj nie potrzeba wielu zmian, wystarczą dobre chęci i regularność. Pamiętaj, aby kontrola wagi, kalorii i sama dieta nie przysłoniła innych zainteresowań i dziedzin życia. Wiedz też, że stosowanie popularnych diet cud (restrykcyjnych i powodujących efekt jojo) jest zwłaszcza niewskazana i niebezpieczna. Jeśli masz wątpliwości czy do tego prawidłowo się odżywiasz zapoznaj się z informacjami zawartymi w artykułach http://abcodchudzanie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe http://abcodchudzanie.pl/jakie-sa-zasady-zdrowego-odchudzania http://abcodchudzanie.pl/podstawowe-zasady-zdrowego-odchudzania http://abcodchudzanie.pl/jak-schudnac-skutecznie Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak silnej woli podczas odchudzania

Cześć Jestem Strasznie Gruba mam 14 lat 170cm i 100 kilo ;/ Byłam na różnych dietach nie pomagało i nie mam silnej woli żeby trzymać tą dietę co mam zrobić nie ..
KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie,
A czy diety, które stosowałaś wybierałaś sobie sama, czy korzystałaś z pomocy dietetyka lub psychodietetyka?
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty