Odchudzanie a dobre wyniki badań krwi, tarczycy, hormonów
Mam ogromny problem z nadwagą. Próbowałam już klikunastu diet, ćwiczyłam praktycznie każdego dnia około 1,5 h. Jadłam w odstępach 3 godzin, piłam 3 l wody dziennie. Zero słodyczy, fastfoodów itp. Dużo warzyw, owoców.. Przeszłam badania krwi, tarczycy, hormonów.. Nie wiem co mam już z tym robić. Boję się że przytyję jeszcze.. Mimo że dalej ćwiczę... Mam 164 cm wzrostu przy wadze 72 kg..