Otyłość brzuszna a płeć
Jedną ze współczesnych chorób cywilizacyjnych jest bez wątpienia otyłość. Czy płeć w jakikolwiek sposób warunkuje jej wystąpienie? Na to pytanie odpowiada prof. Wojciech Drygas, internista.
Dzień dobry. Przede wszystkim największe zagrożenie jakie sobie stawiasz na drodze do zdrowego odżywiania (nie chodzi mi o odchudzanie i nie jedzenie, bo to zdrowiem nie jest) to właśnie narzucane przez Ciebie restrykcje głodowe. Diety poniżej 1000 kalorii to diety niefizjologiczne, wyniszczające organizm, wprowadzające go w stres metaboliczny a to właśnie sprzyja nagromadzaniu tkanki tłuszczowej. To, że organizm znów domaga się jedzenia po długim czasie wyczerpania to normalna rzecz. Nie walcz ze swoim organizmem tylko o niego zadbaj. Jeżeli mieszkasz w Kielcach zapraszam do Nas do biura na darmową analizę składu ciała i przeanalizujemy Twoje zachowania żywieniowe. Pozdrawiam
Sylwia Strojek
Witam, chętnie pomogę ale proszę o kilka informacji -ile ma Pani lat,ile trwa jazda na rowerze stacjonarnym, ile posiłków zjada Pani wciągu dnia.
Witam. Dieta to ma być styl życia i żywienia wprowadzony na stałe, taka rewolucja na stałe w myśleniu, a nie jakieś dziwaczne niefizjologiczne diety, zwłaszcza o tak niskiej energetyczności, które poza odwodnieniem i obniżeniem tempa przemiany materii niczego więcej nie spowodują w organizmie.
W celu nauczenia się "normalnego żywienia" polecam żywienie zgodnie z ustalonymi zasadami wg Piramidy Zdrowego Żywienia, a w celu ustalenia indywidualnej diety zapraszam na www.dietoterapia.waw.pl. Serdecznie pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie diety kapuścianej – odpowiada Anna Porada
- Chęć zdrowego odchudzania u 20-latki, która w ciągu miesiąca przytyła 10 kilogramów – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Właściwości diety kapuścianej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie przy problemach z kręgosłupem – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dozwolone produkty żywnościowe podczas karmienia piersią – odpowiada Julita Krawczyk
- Stosowanie diety przez 2-3 dni w tygodniu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie z wagi 100 kg u 19-latki – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Nieudane próby odchudzania u 34-latki – odpowiada Mgr Agnieszka WiĹniewska-WarneĹska
- Odchudzanie się o 3 kg – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak unikać efektu jo-jo? – odpowiada Mgr Iwona Kucharska
artykuły
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon
Brak smaku i węchu - jeden z głównych objawów koronawirusa. Jak radzą sobie osoby, które utraciły te zmysły?
"Nie byłem w stanie rozróżnić tego, co jadłem". "J
Dzieci w polskich szpitalach są niedożywione
O tym, co jedzą pacjenci w polskich szpitalach, kr