Stosowanie diety kapuścianej

Witam stosuje diete kapusciana 4-dzien wazyłam 69 kg przy w-162 spadłam niby kilogram,jestem przed miesiaczka,i nie wiem czy schudłam cos wiecej,bo jak wiadomo organizm teraz zatrzymuje płyny w organizmie,kiedy mam sie zwazyc,aby sie nie zarazic?,a co do diety indywidualnej-miałam taka ustalona przez dietetyka,i w ciagu 3 miesiecy schudłam 12-kg,ale prowadziłam inny tryb życia,wiem ze bez ruchu-u mnie były to spacery z dzieckiem,nie schudniemy. POZDRAWIAM BEATA

KOBIETA, 41 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka

Anna Porada Dietetyk, Wrocław

42 poziom zaufania

Uważam, że najlepiej by Pani zrobiła wracając do diety ustalonej przez specjalistę, tym bardziej, iż jej rezultaty były zadowalające. Proszę ważyć się co 7 dni.

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam! Najkorzystniej dla naszego zdrowia jest kierować się zasadami prawidłowego żywienia, a nie okresowymi dietami składającymi się z jednego lub kilku produktów. Są to diety niefizjologiczne, które prowadzą do niedoborów np.witamin i składników mineralnych. Skutek ich stosowania, to pogorszenie samopoczucia i zdrowia. Prawidłowy ubytek masy ciała powinien wynosić około 0,5-1 kg/ tydzień. Ogólne zalecenia żywieniowe znajdzie Pani na stronie www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Mgr Paulina Szczechowicz Dietetyk, Poznań

69 poziom zaufania

Dieta kapuściana nie jest zdrowa ani zbilansowana. Trzymając się jej schudnie Pani ale zaburzy Pani swój metabolizm i po powrocie do normalnego sposobu odżywiania bardzo szybko kilogramy Pani wrócą. Skoro zmienił się Pani tryb życia to polecam ponowną konsultację ze specjalistą, który wprowadzi poprawki do Pani wcześniejszej diety.

Dr inż. Katarzyna Kowalcze Dietetyk, Warszawa

61 poziom zaufania

Witam. Dieta to ma być styl życia i żywienia wprowadzony na stałe, taka rewolucja na stałe w myśleniu, a nie jakieś dziwaczne niefizjologiczne diety typu kapuściana, które poza odwodnieniem niczego więcej nie spowodują w organizmie. W celu nauczenia się "normalnego żywienia" polecam żywienie zgodnie z ustalonymi zasadami wg Piramidy Zdrowego Żywienia, a w celu ustalenia indywidualnej diety zapraszam na www.dietoterapia.waw.pl. Serdecznie pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Odchudzanie u 19-latki z otyłością – odpowiada Mgr Anna Jachna
Właściwości diety kapuścianej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Stosowanie diety przez 2-3 dni w tygodniu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Ile kilogramów można schudnąć w ciągu dwóch miesięcy? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Czy dieta kapuściana daje efekty? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
Wpływ diety na organizm w czasie zrzucania wagi – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jak zgubić 5 kg, z której diety skorzystać? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Przybieranie na wadze mimo diety i wysiłku fizycznego – odpowiada Roma Wojtewicz
Czy można schudnąć 14 kg w 2 miesiące? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Stosowanie diety 1500 kcal przy wadze 134 kg – odpowiada Ewa Kozłowska

Stosowanie diety kapuścianej

artykuły

Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?

Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"

Niebezpieczny ślubny trend. "Kończą nawet na oddziale psychiatrycznym"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła