Odżywianie przy małopłytkowości
w wyniku badaniu krwi wyszła mi mała płytkowosc poniżej normy co reszta badań ok co jeść by podnieść krwinki czerwone
Małopłytkowość to spadek liczby pytek krwi (trombocytów). Nie w każdym przypadku jest to niepokojący obraz.
Proszę w diecie zwrócić uwagę na suplementację witaminy B12 i kwasy foliowego.
Witam serdecznie,
zachęcam do spożywania większej ilości mięs, ryb, a także żółtka jaja. Do tego warto sięgnąć po warzywa liściaste typu szpinak, roszponka, jarmuż. Sałatki na ich bazie należy połączyć z warzywami/owocami bogatymi w witaminę C oraz unikać połączeń z nabiałem. Wówczas przyswajaność żelaza będzie lepsza.
Może Pani też na jakiś czas ograniczyć spożywanie razowego chleba na korzyść grahamu.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Składniki odżywcze u wegetarian – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jaka dieta podczas leczenia retinoidami? – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Wskazania do suplementacji witaminy B12 przez wegetarian – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Nietolerancja laktozy i suplementacja witaminy B12 dla 7-miesięcznego dziecka – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Witamina B12 w tabletkach a jej przyswajalność – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jakie mam stosować suplementy będąc wegetarianką? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Dieta po wyeliminowaniu mięsa, ryb i nabiału – odpowiada Mgr Katarzyna Patyk
- Dieta dla wegetarianki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka dieta i ćwiczenia po leczeniu raka trzonu macicy? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jak powinnam się odżywiać w moim wieku aby dobrze rosnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Szatkowska
artykuły
Naturalne sposoby na walkę z anemią
Naturalne metody walki z anemią Zmęczenie, brak en
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
Witaminy rozpuszczalne w wodzie - witamina C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Witaminy rozpuszczalne w wodzie są usuwane wraz z