Dieta 1000 kalorii
Witam,
Twoja masa ciała świadczy o otyłości. Najprawdopodobniej jest ona spowodowana przez zaburzenia układu hormonalnego. W tym wypadku musisz udać się do lekarza, przedstawić mu swój przypadek, a on powinien doradzić Ci stosowanie jakiegoś leku lub inną terapię hormonalną.
Sprawdź też czy mimo swoich dolegliwości prowadzisz aktywny tryb życia oraz czy Twoje nawyki żywieniowe są prawidłowe. Dlatego proponuję lekturę http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki która wyjaśnia na czym polega prawidłowe żywienie. Powinnaś wprowadzić zdrowe nawyki w swoje życie, a dodatkowo aktywnie uprawiać sport (minimum 30 minut 3 razy w tygodniu). Proponuję zajrzeć też na stronę poświęconą aktywności fizycznej, na której znajdziesz ciekawe ćwiczenia www.abccwiczenia.pl
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy po odstawieniu tych leków waga spadnie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co zrobić? Mam nadwagę! – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam problem z wagą – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Przybranie na wadze po lekach z progesteronem – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy mogę podnieść swoją wagę do tego poziomu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dziewczynka 11 lat, a nadwaga? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Dlaczego waga nie spada? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Druga ciąża - ogromny brzuch – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Spadek wagi przy chorobie Leśniowskiego-Crohna – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Prawidłową wagę do wzrostu – odpowiada Agnieszka Kuczewska
artykuły
Teddi Mellencamp o swojej sylwetce. Metamorfoza gwiazdy Real Housewifes of Beverly Hills
Teddi Mellencamp na prowadzonym przez siebie konci
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Schudł ponad 160 kg. Czeka go 5 operacji
"Z trzech do jednego. Kiedyś ważyłem tyle, co trze