Paniczny lęk przed lotem samolotem u kobiety

Boję sie latać samolotem. Strach jest okropny, myślę o tym 3 miesiace przed wylotem codziennie. Z kazdym kolejnym lotem wydaje mi sie, że strach jest coraz wiekszy. Myśle o tym ze zmarnuje dzieciom zycie jak spadniemy. Co rok obiecuję sobie, że to ostatni raz ale robię to dla męża, dzieci, zeby zobaczyły kawałek świata. Ja również ciesze się każdym zaliczonym miejscem na ziemi i chce więcej ale co moge zrobić by znosić lot bez płaczu, paniki , bólu w klatce piersiowej. Na terapie juz zapozno
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu
Fobie społeczne Lęk Ból w klatce piersiowej Psychologia
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia
95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Właściwym kierunkiem jest właśnie psychoterapia. Zawsze przed lotem można wspomóc się także farmakologicznie, ale kluczem jest praca nad sposobem myślenia, przeżywanymi emocjami, nauka samodzielnej relaksacji, treningiem nowych umiejętności itp. - na czym polega np. terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych.

Pozdrawiam!

0
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk
80 poziom zaufania

moi klienci w wiekszosci lecza taki lek na podwojnej konsultacji.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Lęk przed lataniem

Lęk przed lataniem

Lęk przed lataniem, czyli awiofobia, to paraliżują

 Lot jest dla nich koszmarem. Znieczulają się różnymi sposobami

Lot jest dla nich koszmarem. Znieczulają się różnymi sposobami

Najszybszy, najbezpieczniejszy i prawdopodobnie na

 Najdziwniejsze fobie na świecie

Najdziwniejsze fobie na świecie

Fobofobia - lęk przed strachem Fobofobia wiąże się

Popularne tematy

Nerwica serca • Zespół lęku uogólnionego • Zaburzenia snu • Fobie • Stres • Psychoterapia • Nerwica • Duszności • Zaburzenia lękowe • Natrętne myśli • Ataki paniki • Nerwica histeryczna • Bulimia • Nerwica natręctw • Odma opłucnowa • Zaburzenia nastroju • Depresja • Lęk napadowy • Rozwarstwienie aorty • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Depresja poporodowa • Uzależnienie od narkotyków • ADHD • Zapalenie osierdzia

Artykuły na ten temat

Lęk przed lataniem • Lot jest dla nich koszmarem. Znieczulają się różnymi sposobami • Najdziwniejsze fobie na świecie • Kontrola na lotnisku dla pasażerów wracających z Włoch. Polska chroni się przed epidemią koronawirusa? • Czego boimy się najbardziej? • Strach i lęk - zaburzenia psychiczne, elementy składowe, podobieństwa i różnice • Fobie (prezentacja edukacyjna) • Koronawirus na Islandii. Polka opowiada, jak tam wygląda walka z pandemią SARS-CoV-2 • Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące • Fobie - przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy mogę przyjmować suplement i nie zaszkodzić dotychczasowemu leczeniu? • Czy takie połączenie leków przepisane przez stałego lekarza jest bezpieczne? • Czy przy zaburzeniach snu mogę stosować Alprazolam? • Czy taka forma psychoterapii może być skuteczna? • Czy leki są w stanie zwalczyć te choroby? • Czy można w pełni wyleczyć fobię? • Jak mam zrozumieć swój stan psyhiczny? • Czy przed psychoterapią powinnam już dostać leki? • Poziom których witamin warto sobie zbadać żeby wykluczyć somatyczne podłoże depresji, nerwicy lękowej i fobii społecznej? • Czy są to choroby psychiczne?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy